1.先刷牙齿外侧，将牙刷刷毛与牙齿表面呈45度角斜放并轻压在牙齿与牙龈的交界处，以小弧形来回轻刷，上排牙齿从牙龈往下刷，下排牙齿从牙龈往上刷。
2.再刷一遍咬合面，用牙刷持平，来回刷牙齿的咬合面，力度适中。
3.然后刷内侧，竖起牙刷，用牙刷前端上下轻轻清洁牙齿内表面。
4.最后，轻刷舌面，由内而外清除食物残渣和细菌，可以保持口气清新。
文章内容来源于网络，仅供参考！本文链接：https://www.chaoduyl.com/huishenghuo/4a909f4ac2d982ad.html
1.先刷牙齿外侧，将牙刷刷毛与牙齿表面呈45度角斜放并轻压在牙齿与牙龈的交界处，以小弧形来回轻刷，上排牙齿从牙龈往下刷，下排牙齿从牙龈往上刷。
2.再刷一遍咬合面，用牙刷持平，来回刷牙齿的咬合面，力度适中。
3.然后刷内侧，竖起牙刷，用牙刷前端上下轻轻清洁牙齿内表面。
4.最后，轻刷舌面，由内而外清除食物残渣和细菌，可以保持口气清新。
文章内容来源于网络，仅供参考！本文链接：https://www.chaoduyl.com/huishenghuo/4a909f4ac2d982ad.html
