1.豆腐的热量是80卡/100克。每100克豆腐含碳水化合物4.66克，脂肪4.02克，蛋白质7.61克，纤维素0.4克。
2.白豆腐和豆腐脑热量低，不会发胖。豆腐的种类很多，不同的制作工艺，豆腐的热量值相差很大。白豆腐和豆腐脑热量低，脂肪含量低，不含胆固醇，吃了不会发胖，适合减肥期间食用。
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1.豆腐的热量是80卡/100克。每100克豆腐含碳水化合物4.66克，脂肪4.02克，蛋白质7.61克，纤维素0.4克。
2.白豆腐和豆腐脑热量低，不会发胖。豆腐的种类很多，不同的制作工艺，豆腐的热量值相差很大。白豆腐和豆腐脑热量低，脂肪含量低，不含胆固醇，吃了不会发胖，适合减肥期间食用。
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