当下越来越多的妈妈产后也开始接受母乳喂养，母乳中不仅富含各种营养物质，而且各类营养物质的搭配也非常适合宝宝的生长需求。不过，想要产后奶水分泌充足，奶水质量高，妈妈在生产后的前2-3个小时内，就要让宝宝多吮吸，完成开奶。而且妈妈在产后1周之内分泌的奶水非常珍贵，医学上称之为“初乳”。初乳颜色呈淡黄色，虽然分泌量不大，但是营养非常丰富。而且其中还有大量的免疫球蛋白、乳铁蛋白、溶菌酶等物质，能有效提升宝宝免疫力，所以妈妈们千万不要认为初乳颜色不正就丢弃了。
产后如何快速开奶？
让宝宝多吮吸
产后想要快速疏通乳腺，妈妈就要尽早让宝宝吮吸，并且加强吮吸的次数，不要觉得自己奶水还没分泌，就不让宝宝吮吸。产后乳房已经做好了分泌乳汁的准备，只需要外界给予刺激就行了，而宝宝吮吸就是对乳房最好的刺激。一般来说，宝宝出生后的24小时内，妈妈喂养次数要达到6-10次，这样以后的产奶速度才会更快。不过妈妈要注意，产后因为催乳素的大量分泌，妈妈乳房会产生源源不断的奶水，如果宝宝没有及时吮吸的话，就会导致奶水溢出来，弄湿胸前的衣服，让人非常尴尬。建议妈妈产后准备一些一次性防溢乳垫，它的成分都是高分子吸水材料，能瞬间吸附流出的奶水，保持胸部干爽，还方便携带。
另外，产后乳汁分泌会加重乳房重量，容易出现乳房下垂，建议产后穿上哺乳专用内衣，对乳房能产生很好的承托效果，而且哺乳内衣在设计上还方便妈妈进行哺乳，很实用。
用毛巾热敷
产后妈妈也可以用热水把干净的毛巾蘸湿，覆盖在乳房上方，也能一定程度到疏通乳腺。因为高温会让乳房周围血液流通加快，从而促使乳腺通畅，乳汁分泌效率变高。
按摩乳房疏通
产后按摩乳房也能有效疏通乳腺，让乳汁分泌更顺畅。最常见的就是环形按摩法，妈妈把两手放在乳房上下方，然后以环形的方向按摩整个乳房。不过，产后妈妈乳房会比较敏感脆弱，按摩时一定要动作轻柔，还要保持双手干净，防止细菌感染。
母乳是宝宝最具营养的食物，所以产后妈妈一定要确保乳腺畅通，这样才能让乳房分泌更多的奶水，宝宝才会发育的更好。
文章内容来源于网络，仅供参考！本文链接：https://www.chaoduyl.com/huishenghuo/947c9d046dd24454.html
