1.方法一：降温补水。
其实这种方法和热胀冷缩是一样的，只是更适合刚晒伤的皮肤。此时皮肤尚未形成记忆，修复相对较好，所以使用降温补水是日晒后最好的修复方式。
使用和制作步骤：此时需要将毛巾用冷水(不允许用冰水或冰块)浸泡后拧干，然后敷在脸上约几分钟后取下。这个时候，你的皮肤处于放松状态。之后，在距离面部20cm的位置，以喷雾的形式喷洒补水产品，这样皮肤内部组织会得到缓解，缺水问题得到修复。最后，将保湿产品涂在脸上。
2.方法二：藏红花姜黄檀香
藏红花和檀香在中药中很常见，在印度当地女性中很受欢迎，因为这些成分加起来有修复作用。紫外线照射的皮肤细胞很容易受到损伤，受损的细胞会造成脸上发红等问题，所以这些成分的组合也是日晒后修复的方法。
以及制作步骤：将药店买来的三种药材放入干净的碗中，然后加入适量的牛奶搅拌成混合液。这时候面部清洁后，就可以涂抹了。大约15分钟后，用清水冲洗干净，贴在上面。它可以帮助皮肤消除炎症和修复受损问题，还可以帮助皮肤避免阳光造成的自由基的伤害。
3.方法三：用西红柿敷脸。
番茄是一种富含维生素的蔬菜。这些微量维生素可以帮助皮肤组织修复，使受损的面部组织得到及时修复。此外，将西红柿敷在脸上可以增加皮肤的抵抗力，所以长期使用也可以帮助皮肤避免晒伤。所以一定要坚持使用这种自然健康最有效的晒后修复方法。
以及制作步骤：将购买的西红柿洗净，用热水焯一下，剥去表面的皮，切块捣碎。这时候可以加入适量的蜂蜜，增加混合面膜的附着力。制成后涂抹于面部晒伤皮肤，能有效帮助皮肤晒伤后修复，增加营养，实现皮肤健康。
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