大家好，如果您还对月减一笔是什么字不太了解，没有关系，今天就由本站为大家分享月减一笔是什么字的知识，包括减一笔是什么字游戏的问题都会给大家分析到，还望可以解决大家的问题，下面我们就开始吧！

本文目录

1. 一个月瘦多少斤合适
2. 退休工龄按月计算，不满一个月是否算一个月呢
3. 有什么看着很上头的小说推荐
4. EXCEL中到了那个月就自动减那个的数据

一个月瘦多少斤合适

我从9月初开始节食减肥，半个月不到瘦了10斤。

纯节食减肥，之前运动减肥过，很快反弹了，所以现在抵触运动减肥，另一个原因是上班已经很疲惫了，实在没精力下班再去健身房打卡，所以这次尝试节食，

从130到120效果还是蛮明显的，腰瘦了，脸小了，恢复了一点以前的颜值，一直坚持真的很考验意志......

我的食谱是早上喝一杯自己打的豆浆，浓浓的那种，中午吃两个西红柿或者一瓶八宝粥，下午4点加餐一个苹果，6点补充一杯脱脂牛奶。

一般来说上午是不饿的，下午2～6点比较难熬，饥饿感强烈，所以下午会多吃点东西，到了晚上反而不饿了。这样吃一天平均瘦1斤左右，但是总有几回忍不住食欲吃一两顿，所以会拖慢速度，基本上吃一顿饱的要减两天才能回到吃之前的体重，也是蛮心累的。

副作用是吃完东西有负罪感，还会有低血糖症状，手抖、腿软、头晕这些，感觉不好就要马上吃点东西了……说实话，节食三、五天后基本感觉不到很大的饥饿感，食欲也会大大降低，我吃东西基本是被动的，不得不去的聚餐或者在跟家人在一起之类的。

节食减肥效果快，副作用也很明显，很多人都劝我不要这样做，但我知道自己想要什么，我能自己把握尺度，感觉身体要糟就不会再硬撑着了……计划是再减20斤，希望这次能成功……

真实的经历，给各位想减肥的朋友参考一下吧！

退休工龄按月计算，不满一个月是否算一个月呢

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退休工龄，按照满12个月计算为一年，不足一年的不计算，比如，工龄为39年零11个月，那么工龄只有39年，但是，在办理退休时，计算退休费过程中，已经把11个月缴费计算在内了，在今后的调整时，根据当时出台的文件规定办理，比如，有时候出台“不满一年的，按一年计算”那么你在当时的工龄就应该为40年，如果出台的文件，没有这样的字样，只能计算为39年，按照39年工龄进行调整。

退休后的养老金，都是按缴费年限计算，你缴费年限39年11个月，在计算退休养老金时，按照39年11个月计算，精确到月，也就是说你缴纳多少月，就计算多少月。在退休之后调整退休养老金时，按照缴费年限39年计算，不足12个月的不计算，但是在调整文件中明确规定缴费不足一年，按照一年计算时，可以按照40年计算。

为了便于统计及核实，工龄在一般工龄之外，还有第二个考核指标，即连续工龄，指的是劳动者参加工作并连续缴纳社保的时间，比如，小明2013年4月参加工作，2015年4月的时候离开了原单位，中间因为一些事情的耽搁，9月份才重新入职另一家公司，那么截止到目前，小明的工龄为：31个月（12×3-5=31）。

在您参加工作开始参加社会养老保险后，工龄的计算时间和开始缴纳社会保险的时间是一致的。在您灵活就业期间，没有缴纳社会保险费的不计算缴费年限（工龄）。实施养老保险政策后，就按实际缴费年限来算了。工龄对社会保险没有影响。

计算养老金需要知道您的全省上年平均工资、缴费指数。如果您想一目了然知道自己的养老金账户。养老金计算方法解析：

退休时每月的养老金是由两部分组成的退休时养老金＝基础养老金＋个人养老金基本养老金基本养老金＝全省上年平均工资＊缴费指数（最低养老金基数0.7-最高养老金基数2）＊缴费年限（最低15年，最高40年）＊1%简化公式（如果按照15年来缴纳养老金）（最低基数）基本养老金＝全省上年平均工资＊0.7（最低基数）＊15%（最低缴费年限15年）个人养老金＝个人养老金账户／（男139，女174）个人养老金账户里面的钱怎么来的？每月养老金账户进账＝社保基数＊8%（全国各地养老金基数都不一样）

举例子计算：

假定张四月在60岁退休时，全省上年度在岗员工月均匀薪酬为4000元。缴费基数为0.7时。那么累计缴费年限为15年时。那么张四月的基本养老金=4000x0.7x15x1%=420元。每月养老金账户=4000x8%=320元个人养老账户=320x180=57600元个人养老金=57600/139=414元每个月可领取的养老金=420+414=834元。

根据上面的共识我们可以看出来，决定退休时养老金高低的几个重要的因素

1.所在省市的平均工资

2.养老金的基数＋养老金比例

有什么看着很上头的小说推荐

我上大学那会喜欢看那多，不知道有没有知道这个作家的。

他的书基本都是以新闻报道开头，里面的主角是个记者，总是在跟踪新闻报道的时候牵扯出外星文明，海底生物，平行世界等，让我看的一度以为他写的肯定都是真的。很好看很刺激。

强烈推荐那多灵异手记系列：《凶心人》、《坏种子》、《铁牛重现》、《幽灵旗》、《神的密码》、《过年》、《亡者永生》、《返祖》、《暗影三十八万》、《变形人》,《纸婴》、《亡者低语》、《把你的命交给我》、《世界尽头》、《一路去死》、《喂食者协会》。

真心的好看。

我是清泉韵，爱读书，爱分享的80后东北宝妈。

EXCEL中到了那个月就自动减那个的数据

其实问题非常简单，但你没描述清楚：到3月份是将1-3月份的都减去吗？那么公式就是：=SUM(D2:O2)-SUM(OFFSET($C1,1,MONTH(TODAY()),1,-MONTH(TODAY()))其中：C1单元格内容是“起始库存”，其他以此类推。

公式下拉！如果只是减去当月：=SUM(D2:O2,-OFFSET($C1,1,MONTH(TODAY()))

好了，关于月减一笔是什么字和减一笔是什么字游戏的问题到这里结束啦，希望可以解决您的问题哈！