大家好，关于飞盘的4种基本扔法很多朋友都还不太明白，今天小编就来为大家分享关于扔飞盘游戏规则的知识，希望对各位有所帮助！

本文目录

1. 飞盘介绍
2. 扔无飞盘渔网的正确方法
3. 飞盘怎么扔能飞回来
4. 迪卡侬飞盘怎么回旋
5. 扔飞盘游戏规则
6. 飞盘怎么扔才稳
7. 飞盘团建玩法

飞盘介绍

飞盘是一种投掷盘形器具的运动。20世纪60年代首先在美国出现。

现流行于世界各地。盘呈圆形，直径由22.2~687.5px，盘缘厚度由8.75px~50px，用手指和手腕发力，使之旋转，在空中飘飞。

主要比赛方法有十于种之多如：掷远，掷准,自由花式（在乐曲声中进行扔、接，配以体操和舞蹈动作），团队飞盘赛（类似美式足球，每队依不同规格的赛场,分别采5~7人），双飞盘（类似网球同时使用两枚飞盘的竞赛）和掷准飞盘，1973年起由美国每年举行一次飞盘锦标赛。

扔无飞盘渔网的正确方法

步骤1首先将渔网理顺，竖直放起来。

步骤2左手握住顶端，右手抓住下端一角即可。

步骤3:右手将下端的渔网拿起来，放在左手的手上。

步骤4:然后再用右手拿住下端的渔网。

步骤5:双手都握住不动，然后旋转身体，将渔网抛起来。

步骤6:在抛起来的过程中，渔网朝着需要下网的地方，松手，将渔网抛出。

步骤7然后顺着绳索，不停收线即可，将渔网拿出水面。

飞盘怎么扔能飞回来

虎口贴于盘缘底部，姆指放于盘面，食指顶于盘底，中指放于盘沟，另二指自然贴于盘缘底部或内弯，其次将另一手，手心向上交叉于持盘手上，用食指与中指将飞盘钩住后拉，使投掷手手腕后弯。

要领：

(1)当投掷时要配合身体轻微的转动。

(2)手要用力将飞盘弹出时，钩盘手要同时放开使飞盘飞出。

迪卡侬飞盘怎么回旋

重点一：高度预备动作时，飞盘的起使点是由手打直放在与腰际同高的高度，最后出盘时，才是往上画到大约胸口处（一般人常犯错的是，出盘跟准备的高度一样，飞盘会很容易坠地。

出盘比准备的高度高很多，飞盘会变成冲天炮，当然也就丢不远）重点二：路径飞盘由准备位置到出盘位置，路径都是一直线的（大部分人飞盘丢的变成香蕉球状，都是因为飞盘的路径变成画圆，所以飞盘自然会倒向右边）重点三：出手点由第四个动作我们可以明显看出，林老师在手打直前，飞盘早已出手了，如此飞盘才会沿着我们刚刚的重点二说的路径去飞行（一般人常犯的错是，手都打直了才出盘，飞盘当然会没有力道继续往前飞，而且很容易倒盘）重点四：垫步及腰力可以帮助我们在带动飞盘时的力量更大一般初学者，不需额外的垫步，只要把握前三项原则，站这轻松丢，就可以丢到三十～四十公尺是没有问题的，就可以玩及时赛及掷准赛等等了。虽然重点四对能不能丢得很远是很重要的，但是前三项才是最重要的基础，先把飞盘丢的准了，丢到自己想要的位置跟高度了，只要再带一点力量就可以把飞盤丢远啦！跟大家共勉之～～另外要补充的就是：手臂后拉时的远度与位置,会影响肩膀的角度,也就是会关系到腰部的转动角度与效果

扔飞盘游戏规则

扔飞盘游戏的规则是两队选手站在一定距离的起点线上，轮流扔飞盘给对方队伍。如果接飞盘的队员没有接到或接到后掉落在地上，对方队伍得1分，并交替投掷。接到飞盘后，球员只能通过传球来移动飞盘。若成功将飞盘传给队友接住，则该队继续攻击并可以继续传递飞盘，直到出现掉落或不合规的传球。比赛结束时，得分多的队伍获胜。此外，游戏还可以设置特殊规则，例如防守队员可以尝试在飞盘空中夺下摔倒，并得以攻击的机会。

飞盘怎么扔才稳

拿法:握住里面,不用四根手指搭在中间,越靠里飞盘转速和准度越高大拇指关节需用力如果手小,可以将食指和中指伸出一点来支撑,中指朝着飞盘中心,食指靠在边缘上?扔法:持平飞盘,将手腕向内屈,将身体向左侧转准备好后,上半身和手臂、手腕一起转向前方,借着这个劲就可以把飞盘扔出去了

2.

-??正手扔法(进阶玩法)?拿法:中指无名指夹住边缘,小拇指食指贴住施力大拇指贴在飞盘环线,虎口卡住飞盘,掌心向上?扔法:手肘向后伸,腿向前一步,从手肘开始转动身体,让飞盘与地面保持平行飞出,就像抽鞭子一样

飞盘团建玩法

场地：大草坪、足球场、室内开阔场馆

人数：至少8人以上，对团建公司来说组织飞盘团建～基本20人以上比较多，20人以下相对较少时间：2-3小时，占大多数（小部分的可能仅仅是体验飞盘团建其中一两个小项目）

玩法：1.飞盘起源一两分钟快速带过2.飞盘手感：就是讲解的时候把飞盘发下去让每个人手上有个飞盘（记得明确没有允许不能扔出来哦，每一个人对新事物都好奇，拿在手上总有一部分人想先扔一扔试试看～忍着先别抢节奏

），自己先玩一到两分钟（让飞盘在你的手上动起来怎么动都可以，说不定教练还会看到新启发）第二步：教练组织统一把飞盘自己拋接尝试（一两分钟：往自己的正上方抛出，高度尽量控制不要超过0.5米拋高了刚开始不容易接住、也容易落到邻居头上

）3.发盘手势讲解（正手、反手）：大家找了几分钟手感之后，再来教学，这个时候感觉会更好4.接盘手势讲解（夹接法、上手式、下手式），如何拋接是飞盘团建的基础，讲解完了可以示范一下第一：教练示范（记得先说：接住了叫正确示范，接不住叫错误示范，这样真的接不住也不尴尬）第二：挑一个学员和教练示范（先说同样的话术；这里需要注意：第一次扔飞盘的不一定按照你预想的线路飞出哦，特别是学员首次发盘的时候～一定注意飞盘飞到观众区如何解决！安排～学员示范前记得和观众区说清楚～有可能她的盘会转弯到你这里来～截住他或者用你手上的飞盘挡着它，千万别闭眼睛哦）5.拋接盘练习5～10分钟（两个人用一个盘，或者多人用一个盘，多余的盘收起来！

关于飞盘的4种基本扔法到此分享完毕，希望能帮助到您。