大家好，小有来为大家解答以上的问题。吃芒果的功效和作用及禁忌，芒果皮的功效与作用很多人还不知道，现在让我们一起来看看吧！
1、芒果是一种营养价值非常丰富的热带水果，芒果皮的营养价值也非常丰富。
2、它含有大量的胡萝卜素，适量吃一些芒果皮，既能补充身体所需的维生素E，又能起到延缓视疲劳的作用。
3、而且可以吸收芒果干，起到抗氧化的作用。
4、可以营养神经，提高记忆力，降低患老年痴呆症的概率。
5、而且芒果皮中维生素C的含量也很高，可以美白肌肤，去除一些面部斑点。
本文到此结束，希望对大家有所帮助。
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