1.最好在饭后一小时后洗澡,因为人吃完饭胃负担很重。这时候,他们需要尽快消化体内的食物。如果在一个小时内洗澡,会使血液流动加快,而且会影响肠胃的消化功能,对人体健康造成一些不利影响。
2.晚饭后一小时左右可以洗澡,但洗澡时一定要控制好水温。水温应该在25到30度之间。水温过高,容易破坏皮肤表面的油脂,使体表毛细血管扩张,增加人体皮肤的干燥程度。严重时还会加重心脏负担,对人体健康造成不利影响。
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