hello，我是小编黄叶，今天我给朋友们说下熬夜头疼最快缓解方法有哪些，熬夜头疼最快缓解方法这方面的一些知识
1、首先，要多喝水。熬夜是最容易上火的，所以在熬夜的时候一定要多喝水。有些人在熬夜的时候为了提神会大量的喝浓茶或者咖啡，这其实是很不健康的做法，浓茶或者咖啡会使人的神经系统短时间内兴奋，但是兴奋过后，会加重疲劳。因此，在晚上熬夜的时候，最好要多喝白开水，及时给身体补充水分，加快新陈代谢。
2、其次，按摩太阳穴。熬夜加班以后，如果发现早晨的时候头疼，这时候可以按摩一下太阳穴。按摩太阳穴的时候，先顺时针揉一百下，再逆时针揉一百下，休息几分钟以后，再继续按摩，反复三到五组，就能够起到很好的醒脑的作用。
上述的解答希望对你有所帮助。
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