辣椒吃多了肚子会有灼热感。这个时候有什么办法可以缓解吗？辣椒吃多了对人体有什么影响？辣椒吃多了胃里像火烧一样怎么办？1.喝一点牛奶或者酸奶。牛奶中的酪蛋白可以用辣椒中和，在一定程度上减少辣味感；
2.多喝凉开水、绿茶，既能缓解麻辣感，又能起到清肠排毒的作用；
3.适当吃水果和蔬菜，可以缓解胃部的灼热感；
4.也可以喝一点蜂蜜水，既能缓解麻辣感，又能保护肠胃。
吃太多辣椒对人体的影响1。辣椒吃多了会刺激胃黏膜，久而久之容易引起胃溃疡或其他消化系统不适；
2.辣椒吃多了会刺激口腔黏膜，时间长了还可能导致味觉丧失；
3.辣椒是热性食物，吃多了会导致上火，甚至口腔溃疡、咽喉发炎。
吃辣椒的注意事项：多喝牛奶或蜂蜜再吃辣椒。蜂蜜和牛奶可以在胃里形成一层保护膜，可以在一定程度上减少辣椒对胃的刺激。最好在吃辣椒前一小时吃；
辛辣食物后吃酸果通常会刺激消化液的分泌，也有润肠的作用，所以辛辣食物后吃酸果可以帮助消化；
最好是辛辣食物配凉性食物，容易上火。如果这个时候可以搭配一点凉性的食物食用，可以起到中和的作用。苦瓜和莲藕都是不错的选择。
哪些人不适合吃辣痔疮患者？痔疮患者吃辣椒后容易上火，会使大便干燥，导致便血，加重痔疮疼痛，甚至痔疮复发，所以痔疮患者不宜吃辣；
阴虚的人内热较重，常表现为上火心烦，手心出汗潮热，舌红苔少。如果继续吃辣，会加重体内上火，影响身体健康；
胃肠功能弱的辣椒会刺激胃肠黏膜。胃肠功能不好的人如果吃辛辣食物，可能会引起胃痛，甚至胃溃疡。
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