黑芝麻是常见食材，一般用于治疗脱发，效果明显。现在经常做成芝麻酱，很多人喜欢喝，但是这种食物不能吃太多，会上火。吃黑芝麻糊能生发吗？可以生发，效果还是很明显的，要坚持吃。
黑芝麻糊不仅口感极佳，而且还有很好的医疗效果。中医认为芝麻味甘性温，有补血、润肠、催乳、养发等功效。适用于治疗身体虚弱、头发早白、贫血、大便干燥、头晕耳鸣等症状。
吃黑芝麻糊或者黑芝麻糊都不错，但是黑芝麻糊会有很多糖分。建议吃黑芝麻。
用铁锅炒黑芝麻。炒出来的黑芝麻很香，可以做各种食品香料，比如做油饼的时候，做面包的时候，做油肉丝卷的时候等等。
吃黑芝麻的注意事项1。慢性肠炎、便溏腹泻的人不宜食用；根据前人的经验，患有阳痿遗精的男性是禁止食用的。不能和鸡肉一起吃，容易中毒。
2.黑芝麻可以长期食用，但不要一次吃太多。春夏可以每天吃半勺，秋冬可以每天吃两勺。吃多了会导致人体出现适应不良的症状。
3.黑芝麻还含有亚油酸，亚油酸还能预防人体多种心血管疾病。中老年朋友可以适当吃黑芝麻，可以预防冠心病和动脉硬化。
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