荔枝性热，食多易上火，可引起“荔枝病”。荔枝味甘、酸、温，入心、脾、肝经；能止呃逆、止泻，对顽固性呃逆、腹泻者是很好的食疗。同时具有健脑健身、开胃健脾、增进食欲的功效。孕妇吃荔枝的好处1。荔枝肉富含维生素C和蛋白质。孕妇吃荔枝有助于增强免疫功能和抗病能力。
2.荔枝中丰富的糖分可以补充能量，增加营养。研究证明，荔枝可以滋养脑组织。孕妇吃荔枝可以明显改善失眠、健忘、乏力等症状。
3.从中医的角度来说，荔枝肉具有健脾益肝、调理气血、温中止痛、养心安神的功效。
孕妇吃荔枝会导致流产吗？为什么有人认为吃荔枝容易导致流产？中医认为，孕妇的主要生理变化是“阳有余，阴不足”。因为孕妇怀孕后，阴血聚集养育婴儿，大多导致阴血不足，而阴虚往往滋生内热，往往导致大便干结、口苦口干、心悸心热、舌红、肝火亢盛等症状。所以医学家通常持有“胎前宜凉”的观点，经常使用一些清凉滋补的药物。但荔枝性温味甘，容易“上火”。广东有句话叫“一个荔枝三把火”，有的人吃多了会烂嘴或者流鼻血。孕妇吃太多荔枝会增加胎热，还容易导致气机失调，导致胃气上冲呕吐。时间一长，阴气就会受损，引起腹痛、红肿等先兆流产症状。而且荔枝有活血的功效，所以不适合孕早期的孕妇食用。
但从西医的角度来看，荔枝本身并没有导致流产的物质。但荔枝含糖量高，吃多了容易导致血糖升高。长期吃太多荔枝可能会导致血糖浓度过高，容易导致胎儿巨大。
总之，孕妇适量吃荔枝不会导致流产，只是每次不要吃太多。
孕妇吃荔枝的注意事项1。孕妇每天吃荔枝不能超过200克。
2.吃荔枝前后喝盐水、凉茶或绿豆汤，可以预防“虚火”。或者将鲜荔枝去皮，用淡盐水浸泡，放入冰柜冷冻后食用，既能防止“虚火”，又有健脾消积的功效。此外，将荔枝壳放入水中煮沸也可以缓解荔枝热。
3.不要空腹吃荔枝。最好在饭后半小时吃。
4.原来孕妇有溃疡性结肠炎，热便秘和痤疮，上呼吸道感染和喉咙痛，牙龈肿胀，或者是患有糖尿病的孕妇。他们吃荔枝要非常谨慎，最好不要吃。
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