不是每个人都能吃枸杞的，所以要知道三大副作用！阴虚吃枸杞的人容易上火。夏天阴虚的人要注意枸杞的用量，枸杞味甘，性温。过量服用会导致上火，尤其是生吃的时候。
过度消费是个问题。枸杞适合体质弱、抵抗力差的人食用。但是，只有每天吃一点，才有效果。枸杞含有甜菜碱、氨基酸、胡萝卜素、维生素B1、B2、C、钙、磷、铁等成分。对人体健康有好处，但要注意用量。过量食用枸杞会让人上火，流鼻血，甚至眼睛红肿。
吃枸杞是禁忌。枸杞虽然有很好的滋补和治疗作用，但并不适合所有人群。因为它的暖身效果相当强，感冒发烧发炎腹泻的人最好不要吃。因为枸杞的暖身作用相当强，高血压和脾气太急躁的人最好不要吃。
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