黄芪有通络活络的作用。这主要是针对怕冷的人，无论什么季节，手脚都是冰凉的。这些人适合用黄芪。哪些人不适合喝黄芪？从季节来说，普通人春天不宜吃黄芪。同样，春天是生发的季节，人体需要生发，所以不宜吃黄芪。身体状况方面，感冒和月经期不要吃黄芪。从体质上来说，黄芪最适合气虚脾虚湿盛的人。这样的人往往会有浮肿的身体和柔软的肌肉，尤其是腹部。很瘦很壮的人不适合。
黄芪有什么作用？第一：强壮身体科学家做过一次让动物服用黄芪水。结果，服用黄芪水的动物体重增加的速度比不服用黄芪水的动物快得多，其体内的白蛋白和血清总蛋白也明显增加。这些动物长时间在水中游泳，它们每天的尿量也增加。
第二：治疗嗜睡和气短。中医认为，每天多喝黄芪水，精神会变好，气短也会逐渐减少。如适量的防风、生姜等。加入水煎服，还能有效增强人体免疫力，有效预防人体感冒；如果加入适量浮小麦和麻黄脚跟，水煎服能有效治疗盗汗。
第三：高血压的治疗很多高血压患者，尤其是老年患者，容易出现下体水肿。喝黄芪水可以起到很好的消除水肿、降低血压的作用。
黄芪一般怎么吃1。泡茶方法。用黄芪片5 ~ 10g，直接用开水浸泡10~20分钟左右。如果想让黄芪的效果更明显，可以反复冲泡。
2.煎服法。每次用黄芪30克左右，食用前放入适量水煎服。也可以加入枸杞15克一起炒。对于气虚的人，可以起到补血的作用。
3.煮粥。黄芪15克，党参10克，粳米100克，大枣30克。将黄芪、党参炒熟，取汁，将大枣、梗米放在一起，煮成粥，营养美味，适合女士食用。
4.烹饪方法。平时喜欢吃烤肉的朋友可以放适量的黄芪，味道独特，有滋补作用，效果很好。
5.泡酒。取适量黄芪和白酒，放入泡酒容器中。记住不要一次喝太多。
6.生吃。黄芪洗净，直接放入口中生吃，但这不如泡水有效。
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