1.肉30g，冷饭一碗，鸡蛋2个，奥尔良粉10g。
2.做法：用奥尔良粉腌制肉。如果没有奥尔良粉，可以用蚝油和酱油腌制。
3.不加盐搅拌鸡蛋。用奥尔良粉炒米饭，或者加盐炒。
4.米饭上放炒肉，煎蛋，肉，或者喜欢蔬菜的。
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1.肉30g，冷饭一碗，鸡蛋2个，奥尔良粉10g。
2.做法：用奥尔良粉腌制肉。如果没有奥尔良粉，可以用蚝油和酱油腌制。
3.不加盐搅拌鸡蛋。用奥尔良粉炒米饭，或者加盐炒。
4.米饭上放炒肉，煎蛋，肉，或者喜欢蔬菜的。
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