1.食材准备好：四季豆，蒜头，辣椒
2.把四季豆两边的蒂去掉
3.清洗干净沥干水份
4.用刀切成菱形状（形状随意）
5.蒜头去皮，辣椒切好备用
6.锅中放入适量的水
7.加1勺的盐
8.数滴的食用油煮开
9.水开后四季豆下锅焯至2-3分钟
10.捞出控制水份
11.油锅加热，蒜头，辣椒煸香
12.四季豆下锅翻炒
13.加少许的盐
14.少许的调味汁
15.翻炒均匀入味了即可
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