糖姜茶是以红糖和生姜为主要原料制成的家常饮品。具有很好的保健作用，所以深受人们的喜爱。那么红糖姜茶有哪些功效和作用呢？预防感冒风寒从中医的角度来说是感冒的外攻，而生姜是热的，主要可以祛外邪。如果你患了感冒，喝了一碗热的红糖姜茶，使病人微微出汗，说明寒邪随汗流出，那么病情也会好转。
祛寒暖胃寒也是一种由寒冷引起的胃肠疾病。主要疾病是由不良饮食习惯引起的，如暴饮暴食、经常吃冷饮或冷食。另外，生活节奏快，精神压力大，更容易导致胃病。生姜是一种增强和温暖胃的调味品。适量饮用红糖姜茶，可以调理胃寒不适，恢复健康脾胃。
暖宫治痛经很多女性朋友都会有宫寒的症状。每个月经期都会有痛经的症状。每月月经到来前一周喝红糖姜茶，可以暖宫，通经血，改善痛经症状。
缓解晕车生姜能有效治疗晕车、恶心、呕吐等症状。坐公交、坐船前喝一杯红糖姜茶，可以预防晕车、晕船。
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