1.材料:瘦肉200克,荷兰豆150克。
2.辅料:植物油12g,盐2.5g,姜1片,酱油2g,白胡椒0.5g。
3.瘦肉切片,姜切丝。
4.瘦肉和姜丝,白胡椒粉,少许盐,生抽,2克油,加少许水拌匀。
5、荷兰豆去蒂两端。
6.切成段,放入水中焯水,在水中滴几滴油保持绿色,或者不焯水直接油炸。
7.炒锅放10克油,烧六成热,炒肉片。
8.一起翻炒荷兰豆。
9.翻炒几分钟。豌豆熟了,撒一点盐,搅拌均匀。
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