生姜蜂蜜水在生活中很常见，很多人都会泡一杯生姜蜂蜜水喝。那么生姜蜂蜜水什么时候喝呢？什么时候喝生姜蜂蜜水？1.早上喝完白开水，可以喝第一杯生姜蜂蜜水。这时候因为喝了白开水毒素已经排出体外，所以比较干净。这个时候喝生姜蜂蜜水可以起到更好的作用。
2.每天坚持饭后喝生姜蜂蜜水也是不错的选择。不仅能减肥，还能让你的皮肤更嫩，更有魅力，更消炎。
3.晚上洗脚前喝一杯生姜蜂蜜水也是不错的选择，可以加快血液流动，减轻四肢冰冷的症状。适用于因血流不畅而四肢冰冷的人。
4.晚上睡前半小时或一小时也可以喝一杯生姜蜂蜜水，但这种做法并不适合所有人。比如老年人和血脂异常者，晚上要避免喝生姜蜂蜜水。
生姜蜂蜜水的作用1。生姜具有发汗解表、温中止呕、温肺止咳、解毒等作用。其温散功能可促进气血运行。
2.生姜中含有的辛辣成分“姜酚”具有很强的抗氧化作用，能迅速清除自由基，抑制体内脂质过氧化物的产生，从而防止或减少脂褐素的沉积。
生姜蜂蜜水有哪些禁忌？1.生姜蜂蜜水白天能增强脾胃功能，晚上就成了影响睡眠和肠道的一大问题。
2.火气大的人，长期喝生姜蜂蜜水会出现一些上火的症状。
3.早上空腹喝生姜蜂蜜水，容易增加体内酸度，引发腹泻、肠胃炎等疾病。
4.阴虚火旺、目赤内热的人不适合长期食用，尤其是阴虚的人绝对不能吃。
5.糖尿病人不能服用生姜蜂蜜水，服用后会加重病情。
6.肝硬化患者不能喝生姜蜂蜜水，因为会加重肝纤维化。
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