冬天天气忽冷忽热，身体不好的人特别容易感冒。感冒虽然不是什么大病，但是生病了总会让人难受。我们都说药不如食。在日常饮食中，有很多水果也有辅助治疗感冒的作用。让我们来看看什么样的水果对冬天的感冒有好处。冬天感冒吃什么水果好？有风热感冒和风寒感冒。吃水果时，最好根据感冒的具体症状而定。一般风热感冒适合吃有降火作用的凉性水果，如雪梨、火龙果、柿子等。但风寒感冒应多吃含维生素C的水果，补充足够的维生素C，增强抵抗力，如猕猴桃、草莓、橙子、橙子、樱桃西红柿等。
风热感冒吃什么水果？梨是公认的清热止咳的水果。梨能明显缓解风热感冒、发热、口干、咳痰等症状。梨可以生吃，也可以和川贝、冰糖或蜂蜜一起炖。都有很好的生津止渴、润肺祛燥的功效。
西瓜性寒味甘，有很好的清热解渴的功效。当感冒加重，出现高热、口渴咽痛、小便红黄时，正常服药后适量吃些西瓜，有助于治愈感冒。但需要注意的是，无论是感冒还是风热感冒，在感冒初期，致病因素都在表。吃西瓜相当于吃了清里热的药，容易把邪气引入体内，导致感冒加重或延长感冒痊愈的时间。
止咳利咽菠萝含有人体所需的大部分维生素和天然矿物质，还含有独特的菠萝蛋白酶，易于人体消化吸收。其中，菠萝蛋白酶不仅可以帮助感冒患者缓解咽喉痛和咳嗽症状，还有助于分解食物中的蛋白质，加速胃肠蠕动，增强免疫力。感冒时喝一杯新鲜菠萝汁，不仅能降低体温，还能有效缓解支气管炎症状。
荸荠为寒性水果，具有清热泻火、利尿通便、凉血解毒的功效。既能清热生津，又能补充营养，尤其适用于早期发热患者。菱角富含碳水化合物，但热量不是很高。同时含有丰富的磷和抗菌成分荸荠，不仅有利于骨骼和牙齿的发育，还能促进体内糖、脂肪和蛋白质的代谢，抑制大肠杆菌等细菌。
感冒吃什么水果好？猕猴桃增强免疫力。猕猴桃含有丰富的维生素C，多吃猕猴桃可以增加维生素C的摄入，有增强免疫力的作用，对抵抗感冒有很大的帮助；同时，猕猴桃所含的多糖具有防止细菌感染的能力。而且金色的猕猴桃比绿色的猕猴桃含有更多的维生素C和维生素E，有缓解感冒症状的作用。
橙子性温，含有丰富的维生素C，能清热解毒，能增强人体免疫系统的功能。当感冒出现咳嗽、咽喉痛等症状时，用适量蜂蜜榨橙汁，或者用盐蒸橙子，都能起到极好的治疗咽喉痛的效果。
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