冬天，橘子大量上市。橘子汁多味甜，是很多人喜欢的水果。所以我们来看看冬天吃橘子的好处。冬天很冷，所以人们容易感冒。橘皮具有良好的止咳化痰作用，可用于胃肠感冒、咳嗽、食欲不振、胸腹痛等疾病的辅助治疗。
在冬天，人们的饮食油腻而油腻。橘子有消食化积、降气除油腻的功效。饭后半小时吃一个橘子，有生津止渴、健胃消食的作用。
降血脂橙子中含有果胶，可以帮助脂类和胆固醇尽快排出体外，减少外源性胆固醇的吸收。因此具有降血脂的作用，是高血脂、动脉粥样硬化、心脑血管疾病的良好食疗。橙子中的维生素C可以抑制肝脏中胆固醇转化为胆汁酸，预防胆结石。
橙子中抗氧化物质的含量很高，如黄酮类物质，具有抗炎、强化血管、抑制凝血的作用。胡萝卜素具有很强的抗氧化作用，使橙子抑制各种癌症的发生。
美肤橙子含有蛋白质、胡萝卜素、维生素A、维生素C、柠檬酸、橙皮苷、烟酸、钾、钠、镁等多种营养成分，特别是维生素C含量高，能促进皮肤微循环，美白肌肤，使皮肤光滑细腻，富有弹性。
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