大家好，今天给各位分享蓝莓山药的一些知识，其中也会对蓝莓山药泥的做法进行解释，文章篇幅可能偏长，如果能碰巧解决你现在面临的问题，别忘了关注本站，现在就马上开始吧！
本文目录
哪种山药适合做蓝莓山药
按照以下方法挑选：
从口感来说普通山药分为两种，一种比较脆，另一种比较“面”。我们可以根据不同的用途选择适合自己的。
1、从外表上看，皮肤比较光滑的是脆山药，适合炒着吃;若是炖汤或做甜品菜建议选择面山药，口感会甜糯、饱满，面山药的特征是身上麻点多、须多且顺溜。
2、再看外观。稍稍有点扁，头上带一点弯曲，颜色是棕黄色;或是茎干笔直，质地坚实;再或是呈小手的形状都是好的山药。若是有突起的疙瘩，口感可能会稍硬一些。
3、接着用手握。握住山药一段时间，时间长短可以视当时天气而定，暖和可以短些，反之握住的时间则可长一些。握住松开后，新鲜山药表皮有温热感;不新鲜的山药会“出汗”，表皮渗出细小水珠，这是被冻过的山药。山药一旦被冷冻过，黏液里面的多糖物质和游离氨基酸的含量会受损，营养价值减少且口感不佳。
4、买的时候可以掰开一点外皮，或者看山药切断面，肉质呈白色，汁液黏稠的就是新鲜山药;被冻过的山药切开后，里面肉色发红如铁锈，而且有硬心，汁液像水。
二、如果你想买好山药滋补，那么哪种山药营养价值最高?
据说山药的名称有350种之多，怀山药、淮山药、麻山药、菜山药、毛山药、光山药、脚板苕都是它的名号;山药的产地也算是南北通达了，河南、山东、河北、湖南、广东都有山药种植地。
作为薯类的一员，山药的身份与其余的薯类诸如土豆、红薯、木薯、芋头等的身份不同，因其可以入药，兼药用与食用之美而成为“药食同源”的食物，适合四季长期食用。
如何做蓝莓山药汁
蓝莓山药食材：山药一根、蓝莓酱、冰糖少许做法：
1、将山药洗净，去皮，分成几段上锅蒸15-20分钟
2、将冰糖放入碗中，加入温开水至溶化备用
3、将蓝莓酱放入碗中，倒入少许的冰糖水，搅拌均匀
4、取出蒸好的山药，放置渐凉，倒入一两勺冰糖水，搅拌几下
5、将山药放入裱画袋中（食品袋也完全可以），用擀杖压成泥状
6、挤入碗中，浇上蓝莓汁即可
蓝莓核桃的做法
用料：
铁棍山药200克，芝麻核桃粉一小碗，蓝莓干一小碗，食盐2克
制作步骤：
1、将铁棍山药削皮，切成小节，放入蒸锅内蒸透，需中火30分钟左右。
2、取出200克铁棍山药打成泥状，也可用擀面杖碾压，加入一小碗黑芝麻核桃粉，再加入适量温水浸润泡软过的蓝莓干，以及2克食盐，放一起搅匀。
3、山药泥粘度很好，有铁棍山药特有的香味，加上泡软的蓝莓干和黑芝麻核桃粉，捏月饼馅团子的时候就特别香。如果用50克的月饼模，馅可以留30克。烤好的无糖无油山药芝麻核桃蓝莓馅月饼，味道软糯香，吃了无负担哦。
小贴士：
核桃仁不用打得太细，碾碎加入细的芝麻粉口感更好；蓝莓干的甜度特别低，也可换成别的果干，如蔓越莓干等，最好用温水泡软，再加入到山药泥里。
蓝莓山药的做法蓝莓山药做出来为什么不成型
蓝莓山药的做法:
食材用料:牛奶30ml，铁棍山药500克，盐一小撮，蜂蜜适量，蓝莓果酱2汤匙，凉白开适量
1，山药洗净切段
2，锅中加水
3，山药放入蒸锅中
4，蒸煮15分钟至山药熟软
5，去皮
6，用料理机打成泥
7，装入碗中
8，加牛奶
9，加适量盐
10，拌匀
11，装入裱花袋中
12，挤出漂亮的形状，漂亮的形状就出来了
13，碗中放入蓝莓酱
15，加一勺蜂蜜
16，兑入清水
17，调匀
18，淋在山药泥上，一道美味的蓝莓山药就做好了。
蓝莓山药做出来为什么不成型？
用裱花袋比较容易成型。
蓝莓山药怎么制作
原料：山药、蓝莓酱、白糖。
做法步骤：
?
第1步、将山药洗干净，刮去外皮，再切成厚片。
?
第2步、放在蒸屉上，凉水上锅。
?
第3步、蒸至用筷子一插就透就可以了。
?
第4步、取出放入大碗中，趁热倒入白糖，用勺子按压成泥。
?
第5步、将山药泥倒入按压成形，山药泥可以根据个人的喜好选择合适的模具来整理成好看的形状。
?
第6步、取两勺蓝莓酱倒入碗中，蓝莓酱有些浓稠，要加些凉开水稀释一下。
?
第7步、将蓝莓酱浇在山药上就好了。
?
第8步、我用的是普通的山药，最好选择用铁棍山药，因为它蒸熟后比较面，可以加少许的牛奶拌一下；
?
第9步、蒸好的山药要趁热加入白糖，再按压成泥后白糖也化开。
第十步、完成。
蓝莓山药蒸多久
15分钟。做法，山药去皮切断，上锅开大火隔水蒸15分钟捞起放盘中。用勺子把山药压碎，加入牛奶，再搅匀捏细，绕上蓝莓酱即可。
蓝莓山药慕斯做法
1.
戴手套将山药去皮切块蒸锅蒸熟
2.
趁热捣碎山药加适量燕麦奶搅拌均匀
3.
山药泥放冰箱冷藏几个小时
4.
在冷藏好的山药泥中加自制蓝莓酱新鲜蓝莓椰蓉完成
好了，本文到此结束，如果可以帮助到大家，还望关注本站哦！
文章内容来源于网络，仅供参考！本文链接：https://www.chaoduyl.com/chimeishi/898b58b466f3eb83.html
