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鸭肉拌饭怎么做「鸭胸拌饭怎么做」

1.将一块鸭胸洗净。

2.自制烧烤酱:生抽2汤匙、蚝油1汤匙、海鲜酱1汤匙、料酒1汤匙、白糖3汤匙、蒜1茶匙、红豆豉(南乳)1立方、蜂蜜、盐、五香粉、姜末。

3.准备1个橘子和自制的烤肉酱。

4.整块鸭胸用肉凿或刀背松动后,挤入一些柠檬汁,加入自制的烤肉酱,用盐腌制。

鸭肉拌饭怎么做「鸭胸拌饭怎么做」

5.用保鲜膜密封,冷藏12-24小时。

6.烤箱温度是200度。上下预热。将腌制好的鸭胸放在涂油的烤盘上,烤15分钟,中途翻面。

7.在烤烤鸭胸的同时,将橙子洗净切片。

8.取出鸭胸,稍凉后切片。将橘子片夹在鸭胸中间,紧紧挤压;抹一层蜂蜜烧烤酱(也可以抹一层蜂蜜代替),放入烤箱,220度烤5分钟;烘烤时间可以根据自己的烤箱来调整。

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