大家好，感谢邀请，今天来为大家分享一下吃什么东西越吃越瘦的问题，以及和吃什么食物能变瘦的一些困惑，大家要是还不太明白的话，也没有关系，因为接下来将为大家分享，希望可以帮助到大家，解决大家的问题，下面就开始吧！
本文目录
减肥吃什么东西比较好
相信很多减肥的宝宝想着减肥期间到底该吃什么呢？那么接下来推荐一些食物都是减肥必备哦??
??绿叶蔬菜：菠菜、芹菜、西兰花、油菜、青瓜、茄子、豆角、韭黄、菜心、萝卜、黄瓜、西红柿、红辣椒、南瓜等
??作用：补充肠道福星、纤维素。
??鸡胸肉或去皮鸡腿肉
??作用：热量低，减脂必备。
??粗粮分为谷物类、杂豆类、块茎类
谷物类：玉米、小米、红米、黑米、燕麦、高粱等
杂豆类：黄豆、绿豆、红豆、青豆等
块茎类：山药、马铃薯、红薯等
??作用：优质碳水、不容易发胖的主食。
??菌菇类蔬菜：黑木耳、银耳、金针菇、蘑菇、香菇、桦树菇、油菇、牛肝菌、灵芝等
??作用：素菜里的营养翘楚
??猪瘦肉
??被误解很深，其实只要不吃肥肉，也是优质蛋白质来源
??优质蛋白鱼虾肉
??高蛋白低热量，减脂优选食物。
??牛肉
??很有幸福感的减脂肉类，
??豆制品：豆浆、黄豆、豆腐、豆腐皮等
??素食者蛋白质绝佳来源
??grn代餐果冻
??低卡饱腹又美味，减肥的好帮手
平时一切不吃东西的减肥都叫节食哦～以上就是教你如何不节食又可以健康瘦下来的秘诀，大家都别把减肥想的太困难，需要一个好的心态才能有动力一口气瘦到底呢！！
好啦，希望看到文章的宝贝觉得还可以的话点点赞，觉着有用的嘻嘻记得收藏。
为什么猫吃的猫粮越吃越瘦
会有很多种原因：
猫粮质量是否过关，一些垃圾粮毒粮含诱食剂，猫咪会有依赖性还会引起猫咪各种疾病；
是否给猫咪做过驱虫，体内有寄生虫猫咪瘦；有没有绝育手术，没绝育的猫咪不断的发情也会食欲下降体重减轻免疫力低下；
经常舔毛，毛球排不出去也会造成食欲下降体重减轻，这几种原因可能导致小猫偏瘦！
吃什么食物能变瘦
给你推荐五种食物，可以越吃越瘦。
其实我们发胖的主要主要原因，俗话说就是吃得多、动得少，加上不健康的饮食习惯，最终导致脂肪堆积引起肥胖。所以，推荐的食物有效，但是贵在坚持哟！
1.紫菜（减肥做法：紫菜蛋汤）
紫菜中含有多种维生素，特别是B族维生素，可以有效帮助我们排除体内多余水分及垃圾，主要针对腿部塑形。
二、菠菜（减肥做法：清炒菠菜）
众所周知，菠菜中富含铁元素。但其实菠菜也是减肥小能手，常吃菠菜，可以促进体内血液循环，加快基础代谢，有利于脂肪代谢。
三、番茄（减肥吃法：番茄炒蛋）
首先，番茄富含大量维生素C，有利于让皮肤更好。其次，新鲜番茄富含水分，常吃可缓解腿部疲劳，较少腿部水肿问题，有利于腿部塑形。
四、基围虾（减肥做法：清蒸基围虾）
基围虾的热量比鱼肉更低，但蛋白质含量却异常丰富，无论是减肥还是健身，基围虾都是一个很好的选择。
五、鸡胸肉（减肥做法：香煎鸡胸肉）
首先，鸡胸肉中碳水、脂肪、蛋白质含量很低，其次鸡胸肉具有很强的饱腹感。制作时注意，特别是减肥期间，要除去鸡胸肉表面的脂肪膜。
五种食物推荐完毕，但在这里要强调几点。首先，单纯依靠饮食减肥是不科学的，还要配合例如跑步、游泳等有氧运动，这样才会有事半功倍的效果。其次，日常控制升糖指数，少摄入碳水化合物，控制糖分摄入，杜绝碳酸饮料。最后，祝你减肥成功。欢迎在下方评论！
猫胃口可以怎么越吃猫粮越瘦了呢
感谢邀请，在我看来，题主猫咪越来越瘦的原因有三种：
一.吃的猫粮为劣质猫粮或者假货，其中的诱食剂可以让猫咪胃口大开，但是其实没啥营养；
二.猫咪患上了甲亢、糖尿病之类疾病，再使劲吃也吃不胖；
三.猫咪患上了肠道类疾病，影响吸收，或者肚子里有寄生虫。
针对三种情况，我会一一解释。
一.猫粮问题
首先要明白一点，猫是肉食性动物，所以猫的食物中应该含有大量的蛋白质，少量的脂肪和碳水化合物，以及必要的磷脂类、牛磺酸、微量元素、维生素等营养物质。
一般情况下，猫粮里蛋白质的含量不应低于28%（美国饲料协会的最低标准），一般的猫粮都可以达到30%以上，好一点的猫粮能够达到35%以上，如果蛋白质含量太低，猫咪当然会变瘦。
此外，靠谱的猫粮配料表前几列都是各种肉类，例如鱼肉鸡肉火鸡肉等等，一般或者较差的猫粮则全是肉粉。
当你检查完猫粮的配料表和营养成分表，发现都没问题的时候，就得看看你买的猫粮本身是否有问题了，假的猫粮，营养成分什么的都是造假，数字再大也没用。
1.价格：靠谱一点的国产猫粮最低也是10元一斤左右，好一点的都在15~25元的区间，进口的更贵，一斤六七十元的也不是没有，加入你买的是某宝上2元一斤的猫粮，那不用说，猫咪吃了能长胖才见鬼呢。
2.购买渠道：一般建议从有授权证书的宠物店或者网上的官方旗舰店亦或者某东自营店购买，这样碰到假货的概率能低一些，至于那些某宝上那些乱七八糟的小店，你可得小心点了。
3.品牌：上网查查品牌，对于一些乌七八糟的杂牌，随便一查就可以现原形。
4包装：如果你的猫粮包装袋看起来印刷很粗糙，袋子薄薄的感觉一撕就破，或者干脆就是牛皮纸袋，那么恭喜你，十有八九你是中雷了。
我见过很多猫咪只吃猫粮依然吃的膘肥体壮的，所以假如你的猫咪怎么吃都吃不胖，那就真得检查检查猫粮了。
二.甲亢及糖尿病
没想到吧，猫咪也会得甲亢，而且中老年的猫咪得甲亢的概率更高。
猫咪一旦得了甲亢，就会变得很瘦弱，而且食欲大增，主人在吃饭时猫咪会缠着要吃桌上的食物，还会过度口渴，你会发现家里给它准备的水盆很快就见了底。
除此之外，得了甲亢的猫咪还会不停走动显得十分兴奋，同时嘴里发出惨叫，这种叫声和发情的叫声完全不同，而是十分凄厉的声音。
至于糖尿病，不用多说，糖尿病病人有几个是胖子的？人类如此，猫亦是如此。
假如你的猫咪发现了上述症状，赶紧送医吧。
三.肠道类疾病
猫咪得了肠道类疾病会有两种症状，一种是因为肠道不适而拒绝进食，这种多发于记性肠道疾病，另外一种则是因为肠道功能受损，营养无法吸收而导致猫咪日渐消瘦，这种多发于慢性肠道疾病。
发生这种情况，可以购买益生菌、威常康及其他营养品慢慢调理猫咪肠胃，过一段时间会有好转。
此外，如果猫咪肚子里有寄生虫，也有可能阻碍营养吸收，导致猫咪吃的多却不见长，肚子有虫的猫咪多见于便软、便血或大便上有粘稠状黏液，此外，猫咪有可能因为虫子而骚动不安，如果发现这种情况，就应及时就医并驱虫。
需要注意的是，一般体内外同驱的药物可能无法彻底杀除虫子，可以给猫咪连续喂一周的快乐红糖，将肚子里的虫子驱除干净。
以上就是我的回答，如果觉得有用，别忘了点赞哦。
瘦人吃什么能胖
要是想增肥的话，可以吃些补剂，这样会快速增肥的，并且没有副作用，我之前吃的就是悍金斯补剂，一个月长了四斤多
鹦鹉越来越瘦，体重减轻。不喜鸟食，喜欢与主人三餐。是啥回事
你的做法不对，并不是它不喜欢鸟食，而是你喂了它人吃的东西，它没肚子再去吃鸟食了。而且人吃的东西对它并不好。
就算你再喜欢你的鹦鹉，个人建议你在吃饭的时候最好不要把它放在你的餐桌边上，让它去搅合你吃饭，毕竟，确实不卫生。
至于你说的它喜欢与主人一起三餐，说明你的鸟对你很信任，把你当成了它的同伴，它认为你吃的东西它也能吃。当然，你不能傻到认为你能吃的东西它真的能吃。
体重减轻多个方面，改善它的饮食习惯后，如果体重慢慢在上升那就没问题。如果还没有上升，就需要考虑是否有虫的问题了。
鹦鹉饲料一般用混合谷物或者滋养丸。混合谷物的话想增肥，适当添加多一些油料。蔬果并不能让它长肉，在增肥期间最好适量控制蔬果。减肥最好的办法是让它飞，增重期间就尽量减少它的飞行。
最后就是体重减轻是你的感觉还是你称过，最好是网上查下你的鹦鹉品种的大概体重，然后买个厨房秤称一下，避免你感觉错误但是却给它补营养而导致过肥。
吃什么容易长胖
感谢邀请。
回答这个问题我们就要知道为什么会发胖。其实“胖”现在一般是指“脂肪含量”累积过多，摄入总热量较多，摄入过多脂肪、糖分、蛋白质等能量物质都是可能囤积为脂肪的，可以说，自然界稍微热量高一点的食物，我们过度摄入，都是会发胖。无论吃了什么，每日的总热量摄入过量，大于消耗热量，逐渐地，我们就会发胖。
当然这些食物中有高脂高热高糖的食物，它们更容易帮助能量囤积，所以但凡能快速帮助脂肪囤积的食物，如果我们不想发胖，想保持苗条身材的话就敬而远之吧。那么有哪些食物能快速帮助我们发胖，我们需要避开
①高糖食物。
比如糕点、糖果、甜饮料、速溶饮品、巧克力、冰激凌等等，最好少吃，偶尔适当吃点就合适了。另外，这里的“高糖”食物不仅仅是添加了较多精制糖（如蔗糖、葡萄糖浆）的食物，还有淀粉含量/碳水化合物含量较高的食物，如主食中的谷物类、米面、薯类、零食等。高糖食物能提供给我们丰富的葡萄糖能量，短时间内让血糖快速上升，血糖的快速飙升意味着细胞可能暂时利用不完这些爆发的能量，于是葡萄糖储存为糖元，而糖元如果最终没得到利用就会转化为脂肪。所以，高糖饮食最后也是会导致肥胖的，所以爱吃甜食、和甜饮的朋友没几个身材很苗条的。
那这主食咋又影响减肥了？主食并不影响减肥，但过量主食的摄入照样对减肥不利，主食中富含淀粉，淀粉最终也是分解为葡萄糖，这吃多了一样等于葡萄糖摄入过量，脂肪也可能累积，所以，减肥中我们可以适当减少主食类食物的摄入量（但千万不能完全不吃主食），提高主食中膳食纤维含量，增强饱腹感，延缓餐后血糖的上升速度，比如米饭中添加点粗粮杂豆混合，用薯类食物代替主食等都可行。
②高脂食物。
高脂食物大家都心领神会了，毕竟有个“脂”字，热量油脂肯定少不了，脂肪的转化率高达96%以上，基本吃了多少脂肪就贴多少膘，所以减肥时期避免高脂食物是合理的做法。比如油炸食品、烧烤食品、爆炒食物、串串香啥的，这些最好就少吃了。吃火锅最好选白锅，也避免胆固醇较高的动物内脏，脂肪较高脂肪的五花肉、肥牛、肥羊等肉类的摄入，更推荐日式火锅，韩式火锅。
很多朋友觉得食用油就是高脂食物，那我们是不是不吃比较好。也并非如此，食用油我们大多用植物油脂，植物油中不饱和脂肪酸含量更高，而不饱和脂肪酸对健康十分有利，如调理胆固醇、保护心脏、健脑益脑等效果，而不饱和脂肪酸比起“饱和脂肪”（肥肉等食物中的油脂类）更不易转化为脂肪囤积。如果完全不吃油脂的话也不科学，因为脂肪也是重要的供能物质，而且要提供丰富的脂肪酸、脂溶性维生素成分。适当吃食用油不会影响减肥（每日20~25g）。
③酒类
酒类虽然听上去和高糖高脂没啥联系，不过酒类大部分都用粮食类、果蔬类食物做成，其中淀粉/糖分含量并不低，说实话它们是高热饮品，度数越高则热量越高。最重要的是喝酒有损肝脏健康，可能抑制肝脏对脂肪的代谢，如果长期酗酒很可能储存大量脂肪在肝脏，可能升高血脂、诱发脂肪肝，喝酒是一种增肥行为，而且大部分是增加内脏脂肪的囤积，即使表面看起来人还算匀称，但实际上可能肚子上肉多，这样反而是更不健康的肥胖类型。
④注意烹饪方法
小伙伴们说：怒了！那多吃蔬菜，多吃粗粮就好了吧！没错，蔬菜，粗杂粮都是减肥的良好选择，不过还要注意烹饪方式，即使是蔬菜，油加多了，最后也是油光水滑的菜肴，吃多了热量一样很高，所以最好烹饪方式也清淡一些。肉类可多选择精瘦肉，多用鱼虾肉、禽肉代替畜肉。但千万不要完全不吃肉类，会造成营养缺乏症状。
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