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血糖高吃什么水果蔬菜(血糖高吃什么水果)

随着现代生活物质水平的提高,很多人由于平时不良生活饮食习惯的影响,患上了高血糖。那么高血糖吃什么水果呢?西瓜含有大量水分,属于含糖量低的水果。除此之外,它还含有盐、酸等其他营养成分,具有降血压、治疗肾炎、利尿等作用。如果糖尿病患者能控制好血糖,适当吃一点西瓜也是可以的。

柚子肉含有丰富的维生素C和类胰岛素成分,因此具有降血糖、降血脂、减肥、美容护肤的功效。经常食用有助于治疗高血压、糖尿病、血管硬化等疾病,对肥胖者可强身健体、美容养颜。柚子还具有健胃、润肺、补血、清肠、通便等功效。并能促进伤口愈合,对脓毒症有很好的辅助作用。

柠檬可以预防和减少糖尿病的并发症。这主要是因为它含有一种特殊的成分——香橼。实验证明,它能大大降低糖尿病患者肝脏、肾脏和血液中的高酸性脂肪含量。柠檬也是预防心血管疾病的食物。高血压、心肌梗塞患者常喝柠檬饮料,对改善症状大有裨益。

血糖高吃什么水果蔬菜(血糖高吃什么水果)

番石榴番石榴果实营养丰富,具有保健美容的功效,尤其是维生素C含量最高,可防治糖尿病。番石榴色、香、味俱全,外观色泽诱人,口感香甜,果肉嫩脆。番石榴有降血糖的作用,对糖尿病患者有独特疗效;纤维含量高,能有效清除堆积在肠道内的粪便。

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