冬天咳嗽吃什么水果？冬天咳嗽是一种很常见的疾病，会对身体造成很多不良影响。你需要及时做好护理工作，护理不当对身体也是有害的。那么冬天咳嗽吃什么水果呢？冬天咳嗽吃什么水果好？很多水果适合冬天吃。让我们更多地了解他们。梨营养丰富，含有多种维生素和纤维素，具有生津润燥、清热化痰、解酒的作用。适用于感冒咳嗽、支气管炎、口渴失音、目赤肿痛、消化不良等症。
注意：血虚、畏寒、腹泻、手脚冰凉的患者不宜多吃梨，最好煮熟后再吃，以防湿冷症状加重。
柿子营养价值高，富含蔗糖、葡萄糖、果糖、蛋白质、胡萝卜素、维生素C、瓜氨酸、碘、钙、磷、铁等，能补充人体所需的各种营养，提高免疫力。
中医认为，柿子味甘、涩，性寒，属肺经。具有清热燥湿、润肺化痰、止渴生津、健脾止血的功效，对冬季咳嗽有治疗作用。
注意：
1.柿子皮最好不要吃，因为柿子中的鞣酸大部分集中在皮中。柿子涩的时候，鞣酸不可能全部去除，连皮一起吃更容易形成胃柿石。
2.吃完柿子后漱口。柿子糖分和果胶含量高，柿子的残渣留在牙齿里。再加上弱酸性的鞣酸，容易腐蚀牙齿，形成龋齿。因此，吃柿子后及时喝几口或漱口为宜。
荸荠皮紫黑，肉白，香甜多汁，清脆可口，自古就有地下雪梨的美誉。菱角具有清热化痰、消食化积的功效，可用于发热、烦渴、咽喉肿痛、肺热咳嗽等症。冬天也是菱角上市的季节，非常适合冬天咳嗽。
甘蔗性寒，味甘，能清热生津。甘蔗有“利咽”的作用。当你在冬天因感冒而喉咙痛、口干、咳嗽时，吃甘蔗可以清火，缓解症状。
柚子性寒，味甘。含有多种营养成分，如胡萝卜素、维生素C、维生素B1、维生素B6、烟酸等。可化痰止咳，益肺。柚皮含有挥发性精油，中医认为对肠胃不适、轻微咳嗽和感冒有舒缓作用。
橙子含有丰富的维生素C、钙、磷、-胡萝卜素、柠檬酸、橙皮苷等营养成分。它们具有生津止渴、疏肝理气、增进食欲的功效。它们有辅助治疗冬季咳嗽的功效。
木瓜木瓜的营养价值非常高，富含木瓜蛋白酶、维生素C和B、钙、磷和矿物质。具有健脾消食、抗疫杀虫、舒筋活络的作用，可用于胃痛、消化不良、肺热干咳、乳汁不通、湿疹、寄生虫病、手足痉挛疼痛等。
百香果性温味苦，具有祛风除湿、活血止痛的功效。它主要引起感冒和头痛。鼻塞流鼻涕；风湿痛；痛经等。可作为冬季咳嗽的辅助治疗。
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