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莲藕汤怎么制作_莲藕汤的制作方法

1.莲藕汤的制作方法:将莲藕洗净,用丝巾的最小孔搓成细丝。所需材料莲藕半碗,鸡蛋打散待用。在面粉中加入小半碗水,搅拌均匀待用。将藕丝和清水倒入锅中,大火烧开,锅烧开后,倒入小半碗面粉水,快速搅拌。锅再次烧开后,将打碎的鸡蛋小心倒入锅内,然后加盐调味。

2.莲藕汤营养价值高,富含铁、钙等微量元素,植物蛋白、维生素、淀粉等。它的含糖量也很高,但生吃鲜莲藕可以清热、除烦、止渴、止呕。

莲藕汤怎么制作_莲藕汤的制作方法

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