苹果经常直接吃，珍贵的妈妈们会做各种粥给宝宝吃，帮宝宝补充营养。那么苹果粥怎么做才好吃呢？方法家里做苹果，需要准备苹果1个，葡萄干30g，冰糖四五块，小米50g。将准备好的小米用清水洗净，放入粥锅中。用清水洗净葡萄干。苹果应该去皮，切成小块，放入锅中。加入适量清水，与小米同煮。烧开后继续小火煮半小时。然后把洗干净的葡萄干和冰糖放入锅中继续煮十分钟。
方法两个苹果都在煮的时候，也可以根据自己的需要拌入适量的坚果。例如，核桃仁和黑芝麻是人们煮苹果粥的理想食材。做饭的时候需要准备一个苹果，洗干净，把果肉切成小块，然后准备适量的大米洗干净。然后放入锅中，加入适量的水烧开，加入几块冰糖，继续煮半个小时左右，再将准备好的坚果放入锅中煮几分钟。
方法三苹果粥煮的时候没有固定的配方，可以根据自己的需要搭配不同的食材，如百合、桂圆、莲子等。生活中常见的，可以在苹果粥里一起煮。做饭时，可以提前将准备好的百合、莲子用清水浸泡几个小时。龙眼需要去壳，取出里面的龙眼肉。苹果清洗干净后，将皮切成小块，将所有食材一起放入锅中，加入适量大米和冰糖，一起加入清水。
吃苹果粥有什么作用？苹果粥最重要的作用是滋养脾胃。苹果有一定的通便作用。它含有大量的纤维素，当然它的有机酸含量也比较丰富。这些物质可以使人的肠道更加健康。此外，人们经常喝苹果粥，也可以增加食欲。苹果粥富含可溶性磷，可以帮助消化。
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