猕猴桃营养丰富，含有大量的维生素C、维生素A、纤维素、有机酸等。具有很高的营养价值。那么，猕猴桃和果汁有什么好吃的呢？猕猴桃又称奇异果，含有多种维生素，特别是维生素C和维生素A，还有钙、铁、锌、硒等矿物质。它具有很高的营养价值，是生活中非常受欢迎的水果。除了生吃，还可以用来榨果汁。猕猴桃果汁酸甜可口，有开胃、消食、通便的作用。适合胃口不好、便秘的人食用。
香蕉汁原料
猕猴桃，香蕉，水，蜂蜜。
工作方法
1.猕猴桃洗净，去皮，切块；
2.将香蕉去皮，切成段，放入碗中；
3.将猕猴桃和香蕉放入榨汁机中，加入适量的水；
4.挤成汁，加入蜂蜜调味。
猕猴桃菠萝汁原料
猕猴桃、凉开水、菠萝。
工作方法
1.菠萝去皮，切片，用盐水浸泡；
2.猕猴桃洗净，去皮，切块；
3.将菠萝和猕猴桃放入榨汁机中加水；
4.搅拌成汁，加糖调味。
猕猴桃橙汁原料
猕猴桃、橘子、凉开水、白糖。
工作方法
1.猕猴桃和橙子洗净，去皮切块；
2.将奇异果和橙子放入榨汁机，倒入凉白；
3.挤成汁后倒入杯中，加糖调味；
4.搅拌均匀即可饮用。
芦笋汁原料
猕猴桃、芦笋、黄瓜、冰水、蜂蜜。
工作方法
1.将芦笋洗净，切去茎底部；
2.将黄瓜洗净，切去头尾，再切成段；
3.猕猴桃去皮取果肉，切成细方块；
4.将所有水果放入榨汁机中，加入冰水；
5.细碎成汁后，加入蜂蜜。
猕猴桃吃多了怎么会肠胃不适？
猕猴桃虽然营养丰富，但过多食用普通寒性水果会加重体内寒气，导致脾胃虚寒。而且猕猴桃味道酸，含有多种有机酸和糖类，可以增加胃酸的分泌。吃多了容易引起肠胃不适。一般来说，一天可以吃2~3个。
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