春天喝什么花茶比较好对身体-春天喝什么花茶_要吃美食

民间有“春天喝花茶”的说法。中医认为，春天喝花茶可以把冬天积聚在人体内的寒邪散发出去，浓郁的茶香可以促进人体阳气的增长，使人精神焕发，自然“春困”完全消失。春天喝什么花茶？各有什么作用？玫瑰花茶具有行气解郁、活血化瘀、调经止痛的功效。玫瑰性质温和，具有平衡内分泌、舒缓情绪、美容护肤等功效。对肝胃有调理作用，能消除疲劳，提高体质。它们适合在春天饮用。

饮用方法：一般取6至10朵干玫瑰，用开水浸泡10分钟，即可饮用。也可以搭配两颗红枣，可以增加一点甜味，滋补气血。

注意玫瑰花有收敛作用，便秘患者不宜饮用。温玫瑰花、阴虚火旺或热盛的人最好尽量少喝。此外，玫瑰花还有很强的活血化瘀作用。月经血多的女性在经期应少喝或不喝，避免血流量增加。

金银花茶具有清热解毒、疏风清热的功效。金银花茶可以缓解上呼吸道感染、扁桃体炎、流行性感冒、牙周炎等常见病。在春天。还具有解除疖痛、肠炎、帮助凉血、止痢、利尿、养肝的功效。

饮用方法：金银花2-3克用90水温的玻璃杯冲泡，夏季饮用最佳。能生津止渴，清热解毒，有助于增加抵抗力。

注意事项：不要一次服用过多或每天泡水。女性经期、脾胃虚寒者、孕妇慎用。

三七茶具有清热生津、平肝降压、提神补气的功效。杞花又名田七花，味微苦，味甘，性温。常用于治疗高血压、偏头痛、失眠等。具有抗癌、养生、抗衰老、增强人体免疫力的作用。

方法在日常饮用中，可用3-5朵三七花用开水冲泡代茶饮，可清热、平肝、降血压。急性咽喉炎患者可以三七花3克，青果5克一起喝。

注意最好不要在经期和寒凉期服用。虚寒者及孕妇慎用。单味酿造效果最好，也可以加入一些冰糖改善口感。

胎菊花茶具有疏风清热、平肝明目、清热解毒的功效。胎菊微寒；苦中带苦，特别适合春季饮用。同时还能解毒强身，祛风清热，驱邪降火，利咽消肿，有润肤、益气血、护发的功效。

如何喝的泡沫，蜂蜜或糖可以添加。胎菊花茶口感纯正浓郁，色泽金黄，含有花蜜的清香，久泡不散。

体虚、脾虚、胃寒、腹泻者要注意。过敏体质的人少用；孕妇要谨慎饮用。

茉莉花茶具有理气、解郁、通便的功效。茉莉花茶是中国十大名茶之一。是春季饮茶的上品。有“祛寒邪，助抑郁”的功效。不仅能提神醒脑，缓解春季抑郁，还能调节女性肠胃功能，美容养颜，缓解痛经。是一种抗衰老、防辐射、增强免疫力的保健饮料。