最近在家呆久了，胖了一些。但是中午的时候，老公带回家一个好吃的红糖蛋糕。红糖蛋糕会让我变胖吗？减肥的时候可以吃蛋糕吗？我们一起来看看吧！红糖蛋糕吃了会胖吗？如果适量食用就不会。
红糖糕是一种常见的糕点，主要由红糖和面粉制成。一般情况下，适量食用不会发胖，还能补充人体的糖、钙、铁等营养物质，促进自身新陈代谢。中医认为，红糖糕可以健脾暖胃，活血驱寒，但如果过量食用，还是会发胖。建议每天吃1-2小块。
减肥的时候可以吃蛋糕吗？最好少吃点。
蛋糕的主要成分是面粉，有时还会加入红枣、红糖、葡萄干等配料，其中红糖蛋糕最受欢迎。对于减肥的人来说，它的热量较高，每100g含239卡热量，且含有丰富的糖分等营养物质，不宜多吃，以免囤积体内脂肪，不利于食物的消化吸收，从而引起肥胖。所以减肥的时候最好少吃或者不吃。
馒头和馒头哪个热量高？同等重量下，馒头热量更高。
蛋糕和馒头是日常生活中常见的食材，其主要成分是面粉。就两者而言，同等重量下，馒头的热量比馒头高。每100克馒头仅含223卡路里，而每100克馒头含252卡路里，更不用说红糖和玉米饼了。所以减肥的人吃馒头比较好。另外，可以吃馒头。
红糖蛋糕吃了会胖吗？一般来说不会。
虽然红糖蛋糕热量高，但一般情况下，吃一块红糖蛋糕并不会导致肥胖，因为它的消耗量并不大，对人体肠胃的负担也小，1小时左右就能消化完。但需要注意的是，晚上吃一块红糖蛋糕可能会导致肥胖，因为人的胃在晚上处于休息状态，吃食物会对胃的健康不利，可能会出现腹痛、腹胀等不适。
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