1.鸡汤和南瓜泥
材料：鸡胸肉1块，南瓜1小块。做法：将鸡胸肉用淡盐水浸泡半小时，然后将鸡胸肉剁成泥状，加入一大碗水煮沸。南瓜去皮，另锅蒸熟，用勺子捣烂。鸡汤煮到小碗时，用消毒纱布过滤掉鸡肉颗粒，将鸡汤倒入南瓜泥中，煮一会儿。功效：鸡肉富含蛋白质，南瓜富含钙、磷、铁、碳水化合物和维生素，其中胡萝卜素含量丰富。
2、肉末番茄酱
材料：圆茄子1/3，肉末1勺，湿淀粉少许，蒜1/4瓣，盐少许，香油少许。做法：将大蒜切碎，加入细肉末中，用湿淀粉和盐搅拌均匀，腌制20分钟。将圆茄子横切成1/3，取皮多的那一半，将茄子肉朝上放入碗中，将腌制好的肉末放在茄子肉上，放入锅中蒸至酥脆，取出，淋上少许香油，拌匀。功效：有利于儿童补钙。
3、青菜汁，原料：青菜。做法：锅中烧开一碗水，将清洗干净的整棵白菜叶放入水中浸泡20-30分钟，然后取出切碎一碗，放入沸水中煮1-2分钟。将锅从火上移开，用勺子挤压菜叶，让蔬菜汁流入水中。倒出上层清液，得到蔬菜汁。
4.南瓜汁
原料：南瓜100克。做法：将南瓜去皮，切成丁蒸熟，然后用勺子将蒸熟的南瓜碾成泥状。南瓜泥加入适量开水，稀释混匀，放在干净的漏勺上，过滤取汁食用。南瓜必须蒸。也可以加入米粉中给宝宝喂食。
5、肉末粥
原料：新鲜猪肉。做法：将整块肉煮熟，取出剁成粉。在菜粥或烂面中加入适量肉末，煮沸后食用。
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