1.材料:鸡胸肉一块,黄酒适量,食用盐适量,蚝油一勺,芦笋适量,柠檬2片,橄榄油适量。
2.将鸡胸肉斜切深,加入黄酒和盐腌制10分钟。
3.将芦笋根切成老梗,洗净切成长段,放入沸水中煮熟,捞出沥干,备用。
4.中火加热锅,滴入橄榄油,加入腌制好的鸡胸肉。
5.鸡肉变色后翻面,加入一汤匙耗油,转小火,让耗油汁慢慢煎进去。
6.加入适量的黑胡椒,等待鸡胸肉煎至金黄色。
7.摆盘的时候把炸好的鸡胸肉剩下的汁液滴在芦笋上。
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