百香果被誉为果香之王。含有多种水果香味，口感酸甜，具有美容养颜的作用。因此受到很多女性的喜欢。但也有人担心吃百香果会增加体内水分。那么，会很重吗？吃了百香果会湿吗？吃了百香果就不会湿了。
从中医的角度来说，湿气分为寒湿和湿热。体内的湿气主要是由自然界潮湿的气候、潮湿和寒冷等造成的。百香果是一种性平微凉的水果，和造成体内湿气重关系不大，所以吃了百香果就不会重了。
百香果湿了能吃吗？下雨的时候可以吃百香果。
百香果含有丰富的芳香物质，百香果的果皮含有一定的芳香挥发油，可以提高体内的湿润程度。而且湿气重的人吃百香果也没有明显的禁忌，吃了之后对身体有益。
湿气重的人多吃百香果的好处湿气重的人往往会出现头重身轻、肌肉无力、关节不能舒展、胸闷腹胀、恶心呕吐、食欲不振、便溏、舌苔厚腻等症状。
百香果富含有机酸类物质，能促进胃酸分泌，增加食欲，改善食欲不振。而且百香果含有上百种水果的香味，能有效消除疲劳，缓解恶心呕吐的感觉。此外，百香果中的膳食纤维吸水膨胀，有助于塑造大便，改善大便腹泻症状。
所以湿气重的人吃百香果好！
百香果大量消耗水分的注意事项1。不宜吃得太多。百香果富含酸性物质，过量食用容易使牙齿发酸。而且百香果富含膳食纤维，容易拉肚子。每天吃不超过3个百香果。
2.患有胃溃疡、胃酸含量过高、肠胃不适的人不宜食用。百香果富含有机酸类物质，会刺激胃酸分泌，引起身体不适。
3.对百香果过敏的人不宜食用。对百香果过敏的人，吃了百香果可能会长小红点、皮疹、皮肤瘙痒。
吃重湿气调理身体寒湿吃什么？吃花椒、痱子有发汗、祛风散寒、排出体内湿气的作用。所以在日常生活中，可以把花椒作为食材，放入菜肴中，也可以把花椒泡在酒里，每天喝一杯。
热吃红豆性平，有利于湿胀、清热、祛黄，能有效清除体内湿热。所以在平时生活中，湿热体质的人可以适当煮一些红豆粥。
拔罐祛湿拔罐祛湿是利用高温高压将体内的湿气吸收，从而减轻身体的沉重感，而拔罐祛湿的效果最为明显和迅速。
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