冬至是吃汤圆的季节，一般分为甜汤圆和咸汤圆。这里介绍一种红枣枸杞黑糖水汤圆。配料：红糖适量
其他食材：芝麻汤圆5个，花生汤圆5个，红枣适量，枸杞适量，红糖适量。
第一步：锅中加水，放入枸杞，煮红枣，久煮。
2.另煮一锅水，放入芝麻花生汤圆，煮至浮起来。
3.加入红糖拌匀。
4.用糖水接住煮好的饺子。
功效：滋阴补肾，养血安神，美容养颜，适用于肾虚、气血两虚的人群。
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