大家好，今天来为大家解答一碗粥的热量高还是米饭热量高这个问题的一些问题点，包括喝一碗稀饭和半碗米饭哪个热量高也一样很多人还不知道，因此呢，今天就来为大家分析分析，现在让我们一起来看看吧！如果解决了您的问题，还望您关注下本站哦，谢谢~
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粥和米饭哪个热量更大
通常米饭的热量会比较高一些，
但是这两种食物都属于低热量以及低脂肪类的。
100克米饭当中的热量是116大卡左右，100克大米粥的热量是46大卡左右，所以在平时正处于减肥过程当中，可以适当喝一些粥类的食物，
一碗粥和一碗饭，哪个热量高
米饭。米饭的热量高于粥，但不应只喝粥：
1.每100g米饭的热量为116大卡，白粥为46大卡，所以一碗米饭的热量高于一碗粥。
2.建议早上喝粥，中午吃米饭，以保持身体健康。
3.适量吃粥可以为机体补充营养，粥比较清淡，容易消化；米饭的饱腹感强，适量吃能为机体提供能量。
喝一碗稀饭和半碗米饭哪个热量高
一般情况下，每100g米饭的热量为116大卡左右，每100g白粥的热量为46大卡左右，同等质量下的八宝粥、燕麦粥的热量可能会比白粥稍高，但依然比米饭低。因此，一碗米饭的热量会比一碗粥的热量高一些。
各种粥的热量
一碗粥的热量主要是看粥的具体成分，以及成分的用量。如果是25克大米做成的粥，大约1小碗左右，热量大约在90千卡左右。
若是25克的小米、燕麦、或是各种杂粮做成的粥，基本热量都在90千卡左右。粗粮较细粮热量稍低，杂豆类比精细粮食热量稍低。
但若是加了糖的八宝粥或是加了坚果、红枣等成分的粥类，热量会增加。且热量也会随着原材料的重量而增加。
米线和粥哪个热量高
粥的热量高。因为米线是以面粉为主要原料制成，相对来说热量较低；而粥则是将米或者其他粮食煮熟后加入水制成，相对来说热量较高。此外，粥的口感相对较滑嫩，也更容易被身体吸收，适合消耗热量较多的人食用。值得注意的是，热量高低不是决定是否健康的唯一因素，还需要考虑其他营养含量和身体素质等因素。因此，在饮食上应该综合考虑，遵循均衡饮食原则。
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