孕妇能吃苦瓜吗(我很喜欢吃)_要吃美食

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孕妇吃苦瓜是不会造成对胎儿的影响的，因为苦瓜里面含有人体需要的物质，并且可以去或减轻孕妇上火的症状。对于孕妇来说，在饮食上最主要的是要注意饮食的均衡，避免营养太多而引起营养过剩，同时要注意营养的供给，特别是一些矿物质和微量元素。

怀孕期间的女性是可以吃苦瓜的，因为本身苦瓜属于蔬菜的一种，并且具有一定的润肠通便和降低体内血糖的作用，所以在怀孕期间的女性是可以吃的，怀孕期间女性在饮食上一定要注意做到营养均衡，荤素搭配，这样才能有效的保证胎儿的营养供给，保证胎儿正常发育。

苦瓜有清热解毒的作用，含有多种维生素，怀孕期间的女性是可以吃的，但是不要一次吃的太多，也不要长期食用，脾胃虚寒或者是有恶心、呕吐的情况下不能吃，以免引起症状加重。孕期的饮食结构要多样化，多吃高蛋白和高维生素的食物补充营养。

如果孕妇属于寒性体质，尤其是脾胃不好的孕妇，尽量不要过多的吃苦瓜，因为苦瓜寒凉，可能对人体的胃肠造成刺激，引起腹痛腹泻，进一步可以吃一些温性的食物，吃些新鲜的水果和蔬菜，也可以促进消化吸收，多喝些骨头汤，可以起到补钙的作用。

孕妇是可以吃苦瓜的，但是尽量在夏季吃，因为可以起到清热解属的作用，也可以促进胃肠的蠕动，天冷以后尽量不要多吃，很可能会引起腹痛的，除了吃苦瓜以外，还可以吃一些新鲜的水果跟蔬菜，比如苹果，橘子，香蕉，葡萄，菠菜，油麦菜，黄瓜之类的。

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孕妇能吃苦瓜吗(我很喜欢吃)