秋冬之交，昼夜温差大。如果不注意，可能会感冒咳嗽。在民间，感冒咳嗽可以吃蒸橘子。蒸橘子可以化痰止咳吗？蒸橘子可以化痰止咳吗？蒸橘子可以化痰止咳。
橙子入肺、胃经，含挥发油、柠檬烯等物质，可促进呼吸道黏膜分泌，缓解支气管痉挛。从传统医学的角度来说，橙子有止咳润肺、开胃理气的作用，所以蒸橙子可以化痰止咳。
蒸橘子化痰止咳效果好吗？蒸橘子化痰止咳，对轻度风寒咳嗽有效。
橘子是一种温性水果，有一定的驱寒退热作用。所以，当出现感冒咳嗽的症状，如咳嗽重、喉咙痒、恶寒无汗、头痛或发热，甚至气短时，可以适当吃蒸橘缓解不适。
直接吃橘子止咳化痰？直接吃橘子止咳化痰效果不好。
橘子中能止咳化痰的成分主要存在于橘子皮中，而直接吃橘子不会吃橘子皮，所以止咳化痰的效果不是很好，除非和橘子皮一起吃，但是直接吃橘子皮口感极差，最好不要轻易尝试。
如何蒸橘子1。准备一个橙子，用盐水浸泡20分钟或者加一点小苏打，然后清洗干净。
2.在橘子顶部平切，然后在果肉上撒一点盐，用筷子戳几个洞。
3.把切好的“盖子”盖上，把橘子放在碗里，水开后再蒸15分钟。
4.蒸好后，把果肉和橘子皮一起吃。最好喝碗底的汤。
蒸橙子的注意事项1。清洗它们。现在很多橙子可能会有农药残留或者小鸡蛋，一定要清洗干净再蒸。
2.体火、发热、热咳者不宜食用。橘子有暖身的作用。这几类人吃蒸橘子，还可能加重上火的情况，影响身体的恢复。
3.蒸橘子对治疗咳嗽只有辅助作用。如果咳嗽非常严重，那么你应该不能完全依靠吃蒸橘子来止咳。最好去医院，在医生的指导下进行治疗，以免情况严重，影响病情恢复。
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