百香果和香蕉是生活中常见的食物，营养也非常丰富。不知道百香果能不能和香蕉一起吃？百香果配香蕉吃有什么好处吗？百香果可以和香蕉一起吃吗？百香果可以和香蕉一起吃。
百香果含有氨基酸、胶原蛋白、有机酸、维生素C、维生素A、维生素B1、维生素B2以及钠、钾、钙、镁、磷、铁、锌等矿物质元素。香蕉含有淀粉、蛋白质、脂肪、糖、灰分、果胶、维生素A、维生素B1、维生素B2、维生素C、维生素E、各种酶和钾、磷、钙等矿物元素。这两种食物在成分、性质、味道上是不相容的，可以一起吃。
香蕉减肥吃百香果的好处百香果和香蕉含热量相对较低，香蕉富含淀粉。淀粉含量高的食物还可以增加饱腹感，从而减少其他食物的摄入，在一定程度上可以帮助人们减肥。
缓解疲劳百香果味道酸酸的，会产生一定的刺激作用，进而使人有一点清醒的感觉，缓解疲劳。而且，百香果和香蕉中含有的镁元素也能缓解疲劳。
维护视力百香果和香蕉都含有维生素A，对视网膜有一定的保护作用，可以更好的维护视力，保护眼睛不受伤害。
西番莲和香蕉含有丰富的膳食纤维，能加速食物的消化吸收，促进肠道蠕动，一定程度上调理肠胃，有通便的作用。
促进睡眠百香果和香蕉具有镇静、养心、安神的作用，可以帮助人们改善失眠的状态，进而起到促进睡眠的作用。
吃百香果要注意什么？1.有胃炎和胃溃疡的人最好不要吃。吃百香果容易产生胃酸，持续食用可能会对肠胃造成伤害。另外，对百香果过敏的人不宜食用。
2.脾胃虚寒、气滞体质、痰湿体质、特殊体质、阳虚体质、久病、充血体质、消化不良、胃肠功能差的人不宜吃百香果。
3.百香果不能吃太多。百香果是一种凉性水果。如果吃多了，可能会引起腹痛、腹泻等身体不适，加重体内寒气，使身体雪上加霜。
4.百香果的皮也有一定的作用，所以在处理百香果的时候，可以保留百香果的皮，用来煲汤或者泡茶。
吃香蕉要注意什么？1.最好不要空腹吃香蕉。香蕉可以促进肠胃蠕动。空腹吃香蕉容易增加心脏负荷，危害身体健康。另外，香蕉不要一次吃太多，以免增加身体负担。
2.香蕉不应该和西瓜一起吃。这两种食物都是凉的。一起吃多了容易腹痛腹泻。
3.香蕉最好不要和芋头、红薯一起吃。这些食物都含有丰富的淀粉，一起吃会让胃感到胀胀的，不舒服。
4.香蕉不应该和土豆一起吃。这两种食物一起吃，会发生化学反应，容易刺激面部色斑，影响美观。
5.虚寒、关节炎、糖尿病、肾炎患者不适合吃香蕉，以免加重病情，对身体造成伤害。
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