糖尿病人不能吃很多东西，但也不能缺少一些必需的营养素。牛奶含有大量的营养物质。我们都知道喝牛奶有益健康，那么糖尿病人可以喝牛奶吗？糖尿病人可以喝牛奶吗？是的。
牛奶具有润脾胃、生津润肠、补虚安神的功效，且含糖量不高，只有糖的3.4%左右，对糖尿病患者血糖影响不大。糖尿病患者可以适量喝牛奶。
糖尿病人喝牛奶的好处牛奶含有丰富的蛋白质、微量元素和多种维生素，能保护心脑血管疾病，抑制冠心病，降低血压，预防骨质疏松，对预防糖尿病及并发症有一定的作用。
乳制品中的碳水化合物主要是乳糖和半乳糖，有助于促进钙的吸收，对糖尿病患者非常重要。
而且乳制品是动物性食物中唯一的碱性食物。由于代谢紊乱，糖尿病患者体内会产生酸性物质。喝牛奶有助于保持体液的酸碱平衡，对于糖尿病患者来说是非常好的选择。
中医认为，牛奶具有润肺养胃、生津润肠、生血生骨、补虚安神等功效。可以预防中风，降低气管炎的概率，预防龋齿和贫血，睡前喝一杯热牛奶会有助于睡眠。
糖尿病人怎么喝牛奶？牛奶最好温着好好喝。加热的时候不要煮。煮牛奶的科学方法是用猛火煮。当牛奶即将沸腾时，立即将其从火上移开，然后再次加热。如此重复2-3次，既能保存牛奶中的营养，又能杀灭病菌。
牛奶降糖食谱推荐鲜奶250g，大白菜200g，鸡汤250g，植物油5g，盐，鸡精2g，面粉15g。
将面团粉倒入牛奶中制成酱料，将花菜洗净切段，放入油锅中加热，加入花菜和鸡汤，待花菜成熟后，加入盐和鸡精调味，将酱料倒入牛奶中，搅拌均匀，煮沸。
此菜可降气消食，清热解毒，防治糖尿病并发心脑血管、高血压等疾病。
糖尿病患者喝牛奶需要注意什么？1.有肾病、肠胃病的人不宜多喝牛奶，以免加重病情。
2.喝牛奶的时候不要吃巧克力，以免加重病情。
3.喝牛奶的时候不要吃橘子，以免影响消化。
4.每天喝250-300ml的牛奶就够了。
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