第一步
材料：鲜海带350克、小米椒3个、大蒜3瓣、香油2克、醋1克、酱油2克、蚝油1克、糖1克、盐1克、辣椒油10克。
第二步
新鲜海带用温水浸泡30分钟，切片。
第三步
锅中倒入清水，放入大海中，煮8分钟，捞出。
第四步
将米椒切成圈状。
第五步
蒜末。
第六步
取一大碗，放入紫菜片、小米椒、蒜、香油、醋、酱油、蚝油、糖、盐、辣椒油，拌匀，即可食用。
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