花胶不适合任何人群。这些天我的饮食很差。我想家里还剩下一些花口香糖。我打算炖汤来弥补。但是用花胶炖什么对我的胃比较好？花胶炖什么对胃比较好？花胶又称鱼肚，是将鱼肚中的鱼鳔取出，切开，晒干后制成的一种食品。其成分富含蛋白质、胶质、维生素等营养物质。食用后有滋阴养颜、补肾养精的功效，能快速消除疲劳。吃花胶如果想有健脾和胃的功效，可以用类似功效的食材炖制。常见的如党参、莲子、茯苓、白术、山药、薏苡仁等都可以一起炖。
可以天天吃凝胶炖肉吗？可以适量食用。
作为一种滋补食品，可以吃的次数是没有限制的。每天都可以吃。但如果要每天用花胶煲汤喝，最好每天少量食用，以免给身体带来太大负担。因为经常食用滋补食品可能会使你的身体无法充分吸收其中的营养物质，甚至加重胃部负担，引起腹胀、腹痛等消化不良。
建议在花炖汤里放15-20g花胶。
花胶是典型的高蛋白低脂肪食品，富含高级胶原蛋白、维生素等营养成分，对人体有很好的滋补作用。但是，没有什么食物是可以多吃的。
花胶中的蛋白质需要经过长时间的分解，吃后才能被人体吸收，所以一次吃太多的花胶，脾胃就会超负荷，消化不了，可能会使蛋白质堆积在胃里，引起肠胃不适。所以一般建议一人吃花胶，一次放15-20g汤。
花胶不适合感冒发烧的人吃。感冒的人应该清淡饮食，但不要进补。感冒发烧的人如果吃了太多的花胶，可能会导致疾病和病原体停留在体内，无法扩散和泄漏出去，从而使感冒的症状无法正常改善。
痰多湿重的人痰多湿重的人，舌苔厚腻，痰粘，头重身轻，脾虚食欲一般。如果口香糖吃多了，脾胃虚弱，不能充分消化，可能导致湿重更明显。
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