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多吃香油好不好-中老年人如何多吃香油

1.放香油:不管拌什么菜,稍微滴点香油,有很好的提味作用,包括拌饺子馅。

2.汤里放香油:出锅的时候,或者吃的时候,滴一点香油,会增加鲜味。

3、香油去味:如鱿鱼、内脏等。出锅前滴一点香油闻闻。

多吃香油好不好-中老年人如何多吃香油

4.芝麻油又称麻油、香油,是我国传统的调味植物油。是从芝麻中提取的油,有很浓的炒芝麻的香味。香油纯正,回味持久,是日常生活中必不可少的调味品。无论是凉菜,热菜,还是汤,都可以称之为一抹阳光。小磨香油是传统的地方名品,安徽、河北、山东、河南等地采用“小磨”和祖传工艺酿造。讲究手工“煮、炸、磨、烫”,无添加生产工艺,学名“换水法”。磨出来的芝麻油是石磨磨出来的,是水法提取的(100以下),属于纯物理法。与压榨法、溶剂法等现代制油工艺相比,具有操作温度低、营养成分和香气物质损失少的优点。产品呈琥珀色,香味浓郁,口感绵长,深受人们喜爱。

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