桑叶是日常生活中常见的中草药。除了养蚕的作用，还可以泡水服用，对身体有非常好的滋补作用。同时可以长期服用，有治疗盗汗和保护眼睛的作用。疏散风热桑叶进入体内后有很好的疏散风热的作用，对肺燥也有很好的治疗作用。另外，如果头痛、咳嗽、风热感冒，可以服用桑叶配金银花、菊花或薄荷、桔梗用水冲服。此外，桑叶不仅可用于风热引起的目赤，还有清肝泻火的作用。对肝火发炎引起的眼睛发红有非常好的治疗作用。桑叶可以和菊花、车前子、决明子等一起服用。如果体内有肝阴不足，就会导致视力下降的问题。桑叶可以和一些具有滋补肝肾功效的中草药一起服用，如女贞子、黑芝麻、枸杞子等，都可以很好的促进身体恢复。
如果身体出现四肢或躯体痉挛，服用药液前可将桑叶泡水或煎服，有很好的缓解痉挛作用，缓解身体不适。
抗炎作用现代医学研究发现，桑叶中含有的一些物质具有良好的抗炎作用。所以如果你有炎症或者想预防炎症，可以根据情况服用适量的桑叶，可以很好的避免和治疗炎症。
抗病微生物学家通过实验发现，桑叶水在体外对多种细菌和病原微生物有一定的抑制作用，如金黄色葡萄球菌、白喉杆菌、大肠杆菌等。除此之外，它还有杀灭钩端螺旋体的作用。
对降血压作用的研究发现，桑叶中含有一些进入人体后能降血压的物质，如芦丁、槲皮苷、槲皮素等。这些都可以增加心脏的收缩力和输出量，同时可以降低心率。此外，它还具有扩张冠状血管和改善心悸循环的作用，从而降低血压，促进健康的恢复。
低血糖桑叶中含有的蜕皮甾酮进入体内后有降低血糖的作用，还能有效促进体内多余的葡萄糖转化为糖原，但不会影响正常血糖。不仅不会危害身体健康，还能抑制和治疗一些高血糖的疾病。
你知道吗，美容养颜，桑叶泡水不仅能促进健康，还有美容养颜的作用，非常适合女生和爱美人士。桑叶是一种植物。中医认为桑叶性寒，味苦。服用后能祛风清热。同时，它们对我们的肝脏和眼睛都有很好的促进和保护作用。此外，如果脸上出现痘痘或褐斑，经常使用桑叶还可以美白皮肤，增加皮肤弹性。我们身体长痘痘或者粉刺的主要原因是因为体内内分泌的变化。此时男性激素的分泌相对高于女性激素，这主要是由于日常饮食和生活习惯不科学造成的。时间长了，体内就会出现积热、湿邪。桑叶有很好的清热解毒功效。桑叶可以水喝，也可以放在锅里水煎。十五天左右就可以看到效果，可以很好的解决皮肤长痘的问题。
治疗便秘桑叶含有多种DNJ矿物质，是人体所需的营养物质。进入体内后有润肠通便的功效，非常适合便秘患者食用。桑叶泡水除了治疗便秘，还可以排出体内废物和毒素，起到排毒的作用。虽然建议桑叶可以泡水喝，对健康有益，但日常服用时不要过量。桑叶毕竟是一种中草药，过量使用对身体不好，反而可能产生副作用。
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