番泻叶是我们生活中常见的一种药材，一般被人们用来通便和防菌。食用价值高，但番泻叶吃多了会产生副作用。那么番泻叶一天可以吃几次呢？番泻叶喝醉了会怎么样？番泻叶每天可以吃一到两次。
番泻叶味苦性寒，富含番泻苷A、番泻苷B、大黄酸和大黄素，具有较强的泻热、通便、利尿作用。适量食用有助于健康，但过量食用容易导致腹泻、腹痛、便溏等副作用，不利于人体健康。所以一般建议每天吃一两次番泻叶。
最好一次喝200-300ml番泻叶的水。
番泻叶泡水有泻下、通便、利尿、消肿的作用。适量饮酒可缓解腹胀、腹水等不适。一般建议一次喝200-300ml的番泻叶水，因为这个量已经达到人体所需量。过量食用可能引起恶心、呕吐、腹泻等不适，不利于人体健康。
番泻叶喝多了怎么会对人体肠胃系统有危害？
番泻叶中的番泻苷能抑制人体大肠对水的吸收。过量食用会导致人体大肠张力增加，导致胃肠内容物急剧增加，容易引起腹痛、恶心、腹泻等胃肠消化不良反应。严重时还可能导致胃肠功能紊乱，对人体胃肠系统造成伤害。
番泻叶的最佳烹饪时间为10-15分钟。
总的来说，番泻叶比较好煮，因为番泻叶的可食部分通常是它的叶子，叶子比较好煮。通常煮番泻叶只需要10-15分钟左右。
番泻叶怎么做材料：番泻叶。
练习：
1.先把番泻叶洗干净。
2.然后将番泻叶放入药锅中，加入适量的水。
3.然后用武火煎10-15次。
4.最后过滤果汁喝掉。
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