昨晚下班回家，在路边买了一袋炒栗子，今天变硬了。栗子凉了怎么加热？栗子凉了怎么加热？1.微波加热：如果买回来的板栗是凉的，建议放在微波炉里加热1-2分钟左右，让它重新变软。
2.用炒锅加热：如果家里没有微波炉，也可以选择用炒锅加热。把凉了的板栗放入炒锅里炒一会儿就好了。但由于炒锅内传热不是很均匀，加热时需要用铲子不断翻炒板栗，以免被烧焦。
栗子用微波炉加热会爆炸吗？一般打开了就不会了。
对于一个完整的板栗来说，它的壳比较厚，内部是一个相对封闭的空间。如果放在没有开口的微波炉里加热，加热过程中里面的水会被加热蒸发成水蒸气，此时栗子内部的压力会迅速增加，栗子壳就会爆裂。
所以在用微波炉加热栗子之前，一定要先用小刀在栗子的顶部划一个很深的口子，这样一般不会爆炸。
栗子吃多了会胖吗？也许吧。
板栗含淀粉多，碳水化合物含量高。每100克栗子含有约214卡路里。
如果吃得太多导致碳水化合物摄入过多，那么在摄入不足的情况下，多余的碳水化合物就有可能转化为脂肪在体内堆积，从而增加发胖的可能性。所以吃板栗也要适量，吃完后相应减少其他碳水化合物的摄入。
每天吃多达5-8个栗子。
虽然板栗的营养价值很高，但是食用过多会对人体健康产生一定的影响。而且板栗质地较硬，食用后不易被消化吸收。所以一般人群建议每天吃5-8粒。
对于一些消化功能不是很好的人来说，吃板栗的时候应该少吃或者不吃，以免吃了之后出现腹痛、腹胀、便秘等消化不良症状。
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