1.杨梅酒：杨梅味甘酸，泡着喝，既能消暑，又能治痢疾。如果喝一杯杨梅酒，吃2个杨梅子，会有立竿见影的效果。将杨梅在盐水中洗净，沥干水分，将杨梅放入密封的罐子中，加入适量冰糖，然后将杨梅倒入其中。把瓶子放在阴凉处，1周左右就可以喝了。
2.蓝莓酒：蓝莓富含花青素，可以抗衰老。美容养颜，方法和杨梅酒一样，只是蓝莓的清洗比较简单。你可以用水清洗它们。泡好后，喝之前需要放一个在身边。
3.酒：酒常见，历史悠久。葡萄有改善心血管疾病的作用，而且抗辐射，口感醇厚。每天喝一杯有助于睡眠。葡萄清洗干净后，加入适量面粉，表面的白霜可能不会去除。手消毒后，将清洗干净的葡萄碾碎后放入密封罐中，加入适量冰糖，不用白酒，然后密封放在阴凉处，半个月左右就可以饮用了。
4.酒文化是我国的传统文化，我国的酒类种类繁多。适当饮用一些酒精饮料，有一定的保健作用。果酒由水果和葡萄酒酿造而成，比葡萄酒更甜，更有保健作用。非常适合女性饮用。
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