三七作为人参之王，自古以来就是女性调经祛瘀、补血养颜的福音。“血虚可补，血瘀可行”。三七的这两种功效是三七能够调经、美容、抗衰老的根本原理。因此，三七是女性日常保健的最佳选择。三七对女性补血的好处由于工作繁忙，现代女性都有不同程度的贫血，所以补血对女性来说是非常重要的一课。三七是公认的补血第一名，能使人体气血充足，面色红润，容光焕发，气血充足。点击蓝字了解更多：是女人的补血王，男人的回春宝。冬天是最好的。
三七被称为“血管的清道夫”。其活血成分具有很强的化瘀、活血、清除血液中沉积物的作用。对各种面部色斑，如黄褐斑、雀斑、老年斑、妊娠斑、蝴蝶斑等都有非常好的预防作用。
调经三七中的活性成分具有激素样作用，可以调节下丘脑-垂体-卵巢性腺轴，从而起到调节月经的作用。
抗衰老三七皂甙和黄酮能提高人体内超氧化物歧化酶、谷胱甘肽和过氧化氢酶的水平，具有较强的抗自由基和抗氧化作用，能起到延缓衰老的作用。
子宫的保养是女性护理中最特殊的部分，子宫肌瘤是女性的常见病、多发病。临床上三七是一种祛瘀止血之品，对功能性子宫出血有明显疗效。三七对子宫肌瘤、卵巢囊肿、附件囊肿等疾病也有很好的疗效。
保护心脑血管疾病的三七是治疗心脑血管疾病的最佳天然药物之一。长期服用可软化和扩张血管，抑制血栓形成，促进血液健康，有效防治冠心病、心绞痛、心肌梗塞、高血压、高血脂等心脑血管疾病。
女性如何口服三七生吃：每日两次，每次3克，用温水或牛奶冲服，或加适量蜂蜜。
煮：用开水冲服或炖排骨、鸡肉、粥。女性产后吃三七是一大补品。吃熟三七有很好的补血作用。产后食用三七主要有益气活血、化瘀止痛的功效。适用于瘀血腹痛、产后恶露不绝、腹痛、痛经等。并对女性产后伤口愈合有较好的效果。
1.外敷：珍珠三七面膜，珍珠粉，三七，灵芝粉，陈皮粉。每种粉取一茶匙，加入半个蛋清，涂抹均匀。均匀涂抹于面部，20分钟后洗掉。
2.取三七5-10g，与水、蛋清或牛奶混合，均匀涂抹于面部，20分钟后洗掉。
3.将适量的三七和适量的蜂蜜调成糊状，直接敷在脸上10 ~ 20分钟即可。具有促进血液循环、滋润皮肤、抗衰老的作用。长期敷用可使皮肤光滑细嫩(敷用期间，以蜂蜜水内服三七为佳)。
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