一旦女性贫血，她会出现脸色苍白，疲倦，嘴唇苍白，虚弱，心悸和失眠等。极大的影响了她的健康和正常的美丽。那么，女人吃血治贫血最快的方法是什么呢？需要注意的是，女性贫血大多与不健康的饮食和作息有关，如偏食、方便面、快餐、减肥、熬夜等。导致营养单一或吸收不良，导致贫血；所以，在补血之前，要告别偏食，纠正不良的饮食习惯和作息，让身体回到可以充分吸收营养的状态，再进行进补。
补血阿胶香甜可口，具有滋阴补血、美容养颜、强身健体的功效。素有“补血圣药”之称，主要用于治疗贫血、月经不调、产后虚弱等疾病；贫血女性可将阿胶、鸡蛋、蜂蜜一起服用，也可将阿胶碾成细粉，溶于牛奶中。补血效果更好。
阿胶鸡蛋汤做法：东阿阿胶适量炖制，加鸡蛋一个，蜂蜜一勺，每日一次，空腹服用。需要注意的是，感冒或月经来潮时，应停药，待痊愈或停药后再服用。忌食阿胶，如萝卜、浓茶等。
补血红枣性温味甘，有益气补血、健脾和胃的功效。是气血不足、脾胃虚弱、疲劳乏力、失眠等人群的保健营养品。但如果单独吃红枣，人体对营养物质的吸收率不高，几乎没有补血的作用。搭配其他食物，如红枣粥、红枣木耳汤、红枣炖鸡、红枣莲子桂圆汤等。可以促进人体造血，改善贫血，让我们的皮肤越来越红润。
红枣木耳汤的做法：做法：红枣10枚，木耳10克。木耳泡好后，和红枣一起放入锅中，加水煮熟，再加入冰糖。一天两次。健脾补血，适合贫血患者。
乌骨鸡的营养价值远高于普通鸡肉，是一种补疲劳、养生的滋补品。吃乌骨鸡可以提高生理机能，延缓衰老，强健筋骨。对预防和治疗缺铁性贫血、骨质疏松和妇女产后虚弱有明显效果。
人参蒸乌鸡的做法：乌鸡1只，人参20g一起煲汤。能补气血，暖胃温阳；适用于冬季贫血、体虚、手脚冰凉者。
带血菠菜味甘，性凉。具有养血润燥的功效；补血的原理及其富含的类胡萝卜素和抗坏血酸对健康和补血有重要作用。它还富含铁，有助于补充铁。也适合贫血的人。
菠菜鸡蛋汤的做法：菠菜60g，鸡蛋2个。菠菜用开水焯一下，加姜丝，敲入鸡蛋煮熟，每日两次服用。能补虚损，调理气血。
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