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橄榄配什么材料煲汤(炖橄榄可以加什么料)

1.青橄榄15个,梨2个,瘦猪肉500克,姜2片,盐适量。

2.将橄榄洗净,用刀背轻轻拍打梨;

3.将梨打湿,用盐搓两三分钟,洗净,切成花瓣,去皮;

4.将瘦猪肉清洗干净,切片,用清水捞出;

5.冷水烧开,放入橄榄、梨、瘦肉、姜片,大火煮20分钟,小火炖一个半小时,再用盐调味即可食用。

橄榄配什么材料煲汤(炖橄榄可以加什么料)

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